什么样的方法缓解坐骨神经痛（怎么做才能改善坐骨神经痛）

什么样的方法缓解坐骨神经痛（怎么做才能改善坐骨神经痛）上述就是对于该情况缓解方法的简单叙述，患者们可以结合自身实际，酌情选择，以减轻下肢不适。

腰椎间盘突出发炎后会引起下肢不适，很大一部分原因是机体的坐骨神经受到了压迫。坐骨神经痛指的是在机体坐骨神经通路及其分布区内的疼痛。由于坐骨神经是全身分布最广泛的神经，因此其能够支配的运动和感觉区域是非常广泛的。

患者腰部存在的坐骨神经痛情况，多是持续性疼痛并呈现为阵发性加剧，一般情况下，很少出现有间隙痛，值得注意的是，腰痛产生的这一疼痛感会从臀部，沿大腿后面、小腿外侧再向足部进行放射，在机体进行行走、咳嗽、弯腰以及活动下肢时，其疼痛感会有所加重。

首先，建议还是到骨科就诊，根据检查结果看看是否需要配合药物消炎。治疗过程中或是病情轻微的患者，可以配合康复训练进行缓解。

侧扳腿的按摩手法则要求术者一手握住患者的足踝，与此同时另一手按住患者的腰部，此时将握足踝的手向外扳拉。中医上认为，该按摩手法具有松解粘连、滑利关节和舒经活络的作用，因而可以很好缓解患者腰腿此时存在的不适感。

上述就是对于该情况缓解方法的简单叙述，患者们可以结合自身实际，酌情选择，以减轻下肢不适。

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