尿酸降下来（尿酸已经降的很低了）
尿酸降下来（尿酸已经降的很低了）痛风急性发作的痛，是因为体内代谢紊乱导致血液尿酸含量供大于求。大量的尿酸不能同一时间排出体外，冗余尿酸则析出晶体，沉积在靠近心脏较远的“低温”部位。具体发生过程与痛风发作做大不相同，但直接造成痛的因子倒是一样。下面我们来瞧瞧，融晶痛是一种什么痛。1. 融晶痛的原因不同于尿酸沉积引起的痛风发作，虽然都是痛，但融晶痛是好的象征。是关节上尿酸盐快速解析引起的。
同样是因痛风而起的痛，一种会让你生死绝望，而另一种竟会让你痛并快乐。
“什么，痛风发作还会快乐？开什么玩笑”
嗯，没开玩笑，这就是融晶痛。
一般痛风急性发作的痛就是想告诉你，尿酸超标了，快想办法解决。而融晶痛则是尿酸降低过快引起的，是为了快点给你报喜，“痛风石快完蛋了！”
下面我们来瞧瞧，融晶痛是一种什么痛。
1. 融晶痛的原因
不同于尿酸沉积引起的痛风发作，虽然都是痛，但融晶痛是好的象征。是关节上尿酸盐快速解析引起的。
具体发生过程与痛风发作做大不相同，但直接造成痛的因子倒是一样。
痛风急性发作的痛，是因为体内代谢紊乱导致血液尿酸含量供大于求。大量的尿酸不能同一时间排出体外，冗余尿酸则析出晶体，沉积在靠近心脏较远的“低温”部位。
长此以往，沉积到临界点，体内免疫系统与其斗争，引起疼痛感。
融晶痛呢，则是血液尿酸降低过快，沉积的晶体快速溶解。
就像消雪也会冷一样，关节部位的晶体快速溶解也会引起免疫系统反应，引起感官疼痛。
2. 融晶痛，转好的迹象
融晶痛是快乐的痛，因为融晶痛一般是血尿酸晶体溶解过快造成的，血尿酸下降了、尿酸盐结晶在患部慢慢溶解，那必然是痛风快好的节奏。
这种晶体在患部溶解产生的疼痛，一般轻度患者会在1-2周内缓解；重度患者可能会持续疼痛1个月以上。
血尿酸下降导致的这种疼痛，一般可以早期预防的，下面我们讲讲预防融晶痛的具体做法。
融晶痛也挺痛的，照这3点做，无痛融晶
1. 控制药量，防止尿酸急剧下降
要知道，融晶痛的产生大部分都是尿酸快速下降，导致血血尿酸起伏太大，惊动免疫系统快速反应引发痛感。
而痛风药的不合理使用就是造成这一结果的始作俑者。
所以合理使用降尿酸药品，使血尿酸平稳下降。
降尿酸药的使用：
从小剂量开始服用，每半个月后视情况加一次，当血尿酸稳定到目标值后，开始使用小剂量平稳血尿酸。
2. 定期检查
一般凭感觉吃药降尿酸会不太准确，所以建议定期查血尿酸水平。
痛风急性复发期根据情况（每半个月~一个月）复查；
痛风慢性期可每季度检查一次。
为了防止痛风引起并发症，建议每年检查一次肾脏等痛风易引起病变的器官。
3. 养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯能辅助痛风治疗，是使血尿酸平稳下降最有效的方法。
饮食上：减少高嘌呤食物的摄入，尤其是在痛风发作期间。要多吃水果、蔬菜、谷物类含嘌呤低的食物。当然，要多喝水，才会更好促进尿酸排泄。
运动上：多做有氧运动，像游泳、慢跑、打羽毛球等，对于广场打打太极，跳跳广场舞也是改善患部血液循环、加快排泄的不错的选择。切记不要做剧烈运动，否则得不偿失，导致痛风复发。
睡眠上：要有良好的睡眠，尽量不要熬夜，做到11点前准时睡觉。
要知道痛风是一种代谢病，熬夜是会影响代谢功能的。
尿酸小知识：降尿酸也要有“度”
“尿酸是个坏东西，要把它彻底消灭了”。
痛风病友对尿酸的厌恶，就像人对了老鼠的厌恶一样。但物极必反，降尿酸也要掌握“度”。
其实，尿酸也有大家不知道的一面，它的抗氧化作用和维生素C等效，良好的抗氧化功能能清除体内有害的活性氧。尿酸过低的话，也会影响大脑认知功能。
所以降尿酸也要掌握“度”，一般尿酸不可长期低于180μmol/L。
