配音专业必备护嗓子(配音员教你4个小技巧保护嗓子)
配音专业必备护嗓子(配音员教你4个小技巧保护嗓子)水乃生命之源,多喝开水不但有利于防止喉咙干痒痛,同样有利于防止其他疾病的产生,避免饮用酒精和咖啡,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。适量喝水,一天保证喝6杯水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。2、说话时间每天说话的总时间最好不要超过三个小时,连续说话不要超过一个半小时,要让声带充分休息。要多用鼻呼吸,改胸式呼吸为腹式呼吸。3、饮水适量
配音员、播音员、主持人是一个用声音工作的职业。一副好嗓子在配音员心里的重要地位,可能只有同行才能感同身受。下面教给大家小技巧来保护自己的嗓子。
1、发声方式
“用气发声”并不意味着要使劲呼气,用猛烈的气息去冲击声带。
比如生活中的咳嗽、怒骂、狂呼是属于高耗能的用嗓方法,声音效果极差,又很容易损伤声带而导致声音嘶哑。
2、说话时间
每天说话的总时间最好不要超过三个小时,连续说话不要超过一个半小时,要让声带充分休息。要多用鼻呼吸,改胸式呼吸为腹式呼吸。
3、饮水适量
适量喝水,一天保证喝6杯水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。
水乃生命之源,多喝开水不但有利于防止喉咙干痒痛,同样有利于防止其他疾病的产生,避免饮用酒精和咖啡,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
4、注意饮食
避免刺激性食物,少吃过热、过凉和辛辣的食物,戒烟少酒。即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
饮食要注意 尽量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特别是不要吃(如辣椒、大蒜头、生姜等)辛辣食物,这些食物影响你的嗓子。
除此以外,也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物,以免对嗓子造成机械性损伤
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