手抖会引起老年痴呆吗（每个人都会出现手抖）
手抖会引起老年痴呆吗（每个人都会出现手抖）说起手抖，很多人都感同身受，因为手抖是一个很常见的现象。几乎每个人，在做某些动作时，都会或多或少地出现手抖，只是有些人没察觉而已。食堂阿姨打菜时，手一直都在哆嗦！拍好看的照片时，手会抖；酒喝多了，手也会抖！不光自己，家里长辈老人手抖更明显，
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人有的时候，常常会有控制不住自己的手的时刻～
紧张时，手会抖；
肚子饿时，手会抖；
拍好看的照片时，手会抖；
酒喝多了，手也会抖！
不光自己，家里长辈老人手抖更明显，
食堂阿姨打菜时，手一直都在哆嗦！
说起手抖，很多人都感同身受，因为手抖是一个很常见的现象。几乎每个人，在做某些动作时，都会或多或少地出现手抖，只是有些人没察觉而已。
那么，到底是为什么会出现手抖呢？别急，往下看！
手抖，难道是要老年痴呆了？——并不是！
其实，我们每个人都可能会出现手抖，在医学上，这样的症状被称作是震颤，只是大部分人是生理性震颤。
生理性震颤：指身体某个部位在精神紧张、惊恐、情绪激动、疲劳等情况之后出现的震颤，只要多加休息便能马上恢复。
当出现这样的手抖时，不用太担心，只要每天保证充足睡眠，营养跟上，注意休息，这种情况就会消失。
生理性震颤，虽然每个人表现的程度不尽相同，但都不会影响到正常的生活与工作。
另外，还有一部分属于病理性震颤。
病理性震颤：由疾病引起，一般是永久性的，也是比较有规律性的震颤，如果出现病理性的震颤，甚至影响情绪、工作或者学习，那就一定要及时进行检查和治疗。
病理性震颤除了帕金森，最常见的可能就是特发性震颤了。
特发性震颤：主要表现为手、头部及身体其他部位的姿势性和运动性震颤，在静止不动的时候没有明显的表现，但在做一些精细动作时（比如写字、倒水、端盘子）会出现手抖，还会随着情绪波动而加重，比如：精神紧张、疲劳、饥饿时加重。
另外有些人在饮酒后，症状会暂时减轻或消失，但次日病情又会加重。
1、家族史
特发性震颤不但容易发生在中老年人身上，也常见于儿童和青少年，主要是由于它具有遗传性，导致有的人在很小的时候就发病。
所以又被称为家族性震颤，约60%的人有家族史，20~30岁这个年龄段是特发性震颤的高发期之一。
特发性震颤遗传的性别分布均衡，男女患病率都相同。
2、熬夜
特发性震颤也可能是日常熬夜引起的。
我们都知道晚上11点到1点是免疫系统和肝脏排毒的时间，在这期间我们最应该做的事就是静下来睡觉。
但现在的人因为工作压力等原因常常需要熬夜，导致肝脏得不到休息，那么就很容易引起特发性震颤。
3、外界的因素
特发性震颤还有可能是以下外界因素引起：
外伤：曾经受过外伤，导致神经系统受到损伤，但你自己并不知道，外伤好了，但是精神伤害还在，并且加重了。
精神刺激：曾经精神上受过惊吓，精神受到过刺激，导致出现特发性震颤的情况。
药物影响：曾经出现过精神疾病，在治疗期间大量服用药物，导致出现特发性震颤的情况。
4、饮酒
酒精能够麻痹神经，长期大量饮酒容易导致中枢神经系统受到不可逆的损伤。
上面提到说饮酒后症状会减轻，这个说法没错。
饮酒确实会减轻症状，但是等到醒酒后，症状会比之前更严重哦～
特发性震颤会影响我们的日常生活，严重时甚至会影响人的心理，导致出现社交障碍、抑郁等表现。
那么，面对特发性震颤，我们到底应该怎么做呢？
1、饮食多样化
多吃蔬菜、水果，还有五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。
少吃高脂肪、高热量、高糖食品，特别是油炸、辛辣刺激性食品更应该少吃。
2、坚持体能锻炼
平时多做一些体能锻炼，以散步、慢跑为主，还可以多搓搓手，活动一下颈部，促进血液循环。
3、生活作息规律，避免劳累
在日常生活中应多注意休息，保持健康良好的作息规律，避免过度劳累。
4、保持心态平衡
正视现实，保持良好的心态，做到心态平衡，多参加社交活动，少生气紧张。
5、积极治疗
目前虽然没有办法彻底根治，但治疗还是必不可少的。
通过治疗可以起到缓解症状的作用，最大限度地保障我们的正常生活。
另外，手抖还有可能是由其它疾病造成的，比如甲状腺功能亢进、小脑疾病、焦虑症等。
所以，当你出现手抖的情况时，一定要注意，如果手抖一直不消失，并且逐渐影响到了身体其它部位，一定要及时去看医生哦～
