春冬秋冻正确说法（如何理解秋冻）
春冬秋冻正确说法（如何理解秋冻）
春捂秋冻，这是从古至今流传的经验之一，“春捂”是指入春的气温刚刚转暖，不要过早脱掉棉衣，而“秋冻”则是说入秋天气转凉，不要过早地添加厚厚的衣裳。
现在是秋分时节，咱们只谈“秋冻”。“秋冻”的含义有两层，一是说夏秋刚刚转换，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，如果过早添加衣服，一旦气温回升，出汗着风，极易伤风感冒。第二层含义是指：进入秋季，要适时增加锻炼以耐寒，促进身体代谢，增加产热，提高对冬季低温环境的适应能力。
春冬秋冻正确说法（如何理解秋冻）
春捂秋冻，这是从古至今流传的经验之一，“春捂”是指入春的气温刚刚转暖，不要过早脱掉棉衣，而“秋冻”则是说入秋天气转凉，不要过早地添加厚厚的衣裳。
现在是秋分时节，咱们只谈“秋冻”。“秋冻”的含义有两层，一是说夏秋刚刚转换，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，如果过早添加衣服，一旦气温回升，出汗着风，极易伤风感冒。第二层含义是指：进入秋季，要适时增加锻炼以耐寒，促进身体代谢，增加产热，提高对冬季低温环境的适应能力。
