一点点悟透人生的奥秘（凭借沉思默想的力量）

一点点悟透人生的奥秘（凭借沉思默想的力量）.......人世的无常不再使你不安和悲哀，因为你已不可动摇。就这样相信，就这样追求，就这样沉思默想，将会使你的心灵体验到无比的甜美，启明的光辉将令你头晕目眩。如果你意识到神圣的爱、正义、纯洁，以及完美的善良定律，或上帝定律，你就会感到极其幸福，你的心境将宁静而安详。第四种沉思默想就是对哀愁的沉思默想，也就是考虑贪污腐化的危害， 以及罪恶与疾病的可怕后果。只是为了一时之快，虽然微不足道，却往往带来致命的后果。第五种沉思默想就是对宁静的沉思默想，也就是超越了爱与恨、专制与压迫、财富与贫乏，以一种客观，冷静、心神镇定，来看待自己的命运。因此你在沉思默想的过程中，让你的心随着爱的不断扩展能够摆脱所有的仇恨，不受情绪的左右，而且不怨恨。以细心关怀拥抱全世界，如同花儿绽开自己的花瓣迎接晨光一般，你的心灵也渐渐为真理灿烂的光辉而舒展，大展宏图，毫不畏惧，高瞻远瞩。

羊皮卷经典节选

凭借沉思默想的力量，努力克服一切自私自利，一改自己对一切漠不关心的不良习惯，不被僵化的形式和呆板所束缚，进而进入智慧之道，全身心投入无懈可击的真理，随后通过日复一日的实践透彻的理解这种道理。

第一种沉思默想就是对爱的沉思默想，也就是对自己心态的调整，端正了自己的人生追求，渴望自己能够让所有的人（其中也包括你敌人的幸福）。

第二种沉思默想，就是对慈悲的沉思默想，也就是为遭受苦难的众生设想，从而在你心灵的深处，呈现出对他们的悲伤和焦虑，以激发你的内心为他们深感同情。

第三种沉思默想就是对喜乐的沉思默想，也就是说为其他人的飞黄腾达设想，看到他人充满欢乐而与他们一同欢乐。

第四种沉思默想就是对哀愁的沉思默想，也就是考虑贪污腐化的危害， 以及罪恶与疾病的可怕后果。只是为了一时之快，虽然微不足道，却往往带来致命的后果。

第五种沉思默想就是对宁静的沉思默想，也就是超越了爱与恨、专制与压迫、财富与贫乏，以一种客观，冷静、心神镇定，来看待自己的命运。

因此你在沉思默想的过程中，让你的心随着爱的不断扩展能够摆脱所有的仇恨，不受情绪的左右，而且不怨恨。以细心关怀拥抱全世界，如同花儿绽开自己的花瓣迎接晨光一般，你的心灵也渐渐为真理灿烂的光辉而舒展，大展宏图，毫不畏惧，高瞻远瞩。

就这样相信，就这样追求，就这样沉思默想，将会使你的心灵体验到无比的甜美，启明的光辉将令你头晕目眩。如果你意识到神圣的爱、正义、纯洁，以及完美的善良定律，或上帝定律，你就会感到极其幸福，你的心境将宁静而安详。

.......人世的无常不再使你不安和悲哀，因为你已不可动摇。