与你同行不知路远尽我所能（与你同行与有荣焉）

与你同行不知路远尽我所能（与你同行与有荣焉）这个美丽的世界也会对你说：与你同行，与有荣焉！

任何一种学习都涉及神经系统或功能的改变。这种变化发生在两个阶段，我把它们称为“激活阶段”和“植入阶 段”。在激活阶段，我们会感受到一种体验，例如感觉到喜欢。所有的体验，包括我们的想法、感觉、白日梦、焦 虑，以及我们可以觉察到的任何感觉，都基于潜在的神经过程。一种特殊的经历，就是一种特殊的精神或神经活动状态。在接下来的植入阶段，这种体验被逐渐固化到大脑的长期存储系统当中。随着时间的推移，那些我们经历过 的体验和状态，就逐渐成了我们大脑持久的特质。

基于唐纳德·赫布（Donald Hebb）的学习理论，脑科学中有一种说法：一起激活的神经元连接在一起。它们被激活得越多，连接就越多。从本质上讲，通过不断重复某种经历来发展心理资源，可以使这些经历转化为大脑的持 久变化。也就是说，你通过不断在大脑中反复植入感恩、自信和决心的体验，可以让自己变得更加感恩、自信和坚 决；同样的，通过不断重复和内化安全、满足和连接的体验，就会让自己越来越集中在响应性的绿色地带，感到平静、满足和爱。

这就是学习，真正的学习！然后是成长，蓬勃的成长！

如果每一天都如此学习，如果每一天都如此成长，生命的每一天都能过得光荣、尊贵、平和、有意义，这个生命就可以对这每一天说：与你同行，与有荣焉！

这个美丽的世界也会对你说：与你同行，与有荣焉！