你如何调整敏感心理（怎样克服敏感性心理）

你如何调整敏感心理（怎样克服敏感性心理）你要这样明白，在跟你相处的那堆人当中不知道还有多少人比你犯过更严重的错误，只是不过是或多或少被掩藏住了，你只是没有去善于发现而已，所以你就以为天下人都是正确的。同理，在你老是盯着自己的毛病的时候，你有没有想过在跟你相处的这堆人当中有很多人也是曾经犯过错的，这个世界上没有人不会犯错，只是犯的错都是不同的错而已，你老盯着自己的错误怎么会有时间去知道别人的错误呢，在你的心理上就认为自己是有错的别人都是没有错的，所以你认识别人都有资格来嘲笑你你才会这样想。这世上没有不犯错的人，只是大家都在犯着不同的错，你没有必要老是盯着自己的那点事情。这个问题的所在是因为你太过于盯着自己了，你自己都把自己放在显微镜下面观察，你把所有的注意力都用来关注自己了，殊不知，现实生活中，别人是没有那么多时间来关注你的。我现在告诉你一个道理，而你只要相信这个道理是真的就行，你可以拿这个道理去现实生活中反复验证。那就是在一般的

心理敏感往往是因为对周围无安全感，敏感也是一件好事所谓：害人之心不可有，防人之心不可无，但是心理太敏感怎么办？

下面我来给你们一个好方法，因为我也非常非常敏感，所以很能体会你们的感受，给你们看一个示例：如果有人突然躲我或者突然冷淡，可能就会忍不住猜测自己是不是做了什么不好的事，惹到他了，为什么不像以前那样对我好，甚至孤立我。到后来，我也变成一个忽冷忽热的人，终于能体会他的内心，就是“他”没那么在乎你！！他做什么只是出于自己情绪的主宰，偶尔那么一会儿不太想理你，自然就冷落你咯，当然还希望继续保持自己的吸引力，等到发现你俩之间距离变远了，他又开始靠近，所以你们会觉得很痛苦，孩子，我想和你说，太认真了就会输的，既然他没有考虑到那么做你会伤心，你就过好自己的生活好吗？别东想西想，自己在那儿痛苦纠结，没有用哒！现在就好好生活，不一会他就会主动靠近你啦！！

心理极度敏感是什么原因造成的。怎么解决？

心理敏感是自卑和失去安全感造成的。

这个问题的所在是因为你太过于盯着自己了，你自己都把自己放在显微镜下面观察，你把所有的注意力都用来关注自己了，殊不知，现实生活中，别人是没有那么多时间来关注你的。

我现在告诉你一个道理，而你只要相信这个道理是真的就行，你可以拿这个道理去现实生活中反复验证。

那就是在一般的社交场合，百分之八九十以上的人都是紧张的，而你所看的那些不紧张的其实只是装出来的，只要你这样一想，你自己也就不会再紧张了。

同理，在你老是盯着自己的毛病的时候，你有没有想过在跟你相处的这堆人当中有很多人也是曾经犯过错的，这个世界上没有人不会犯错，只是犯的错都是不同的错而已，你老盯着自己的错误怎么会有时间去知道别人的错误呢，在你的心理上就认为自己是有错的别人都是没有错的，所以你认识别人都有资格来嘲笑你你才会这样想。这世上没有不犯错的人，只是大家都在犯着不同的错，你没有必要老是盯着自己的那点事情。

你要这样明白，在跟你相处的那堆人当中不知道还有多少人比你犯过更严重的错误，只是不过是或多或少被掩藏住了，你只是没有去善于发现而已，所以你就以为天下人都是正确的。

从你的自卑里走出来吧，只要是个人就会犯错，这是人人都会有过的失误，你何必太在意自己的那份失误呢，现实生活中比你坏得多的人到处都是。

小孩子，成熟起来吧，不要再自己和自己做对了。

世界没有完美的人，也没有十全十美的人，你要学会这样看别人学会宽容，同时也要懂得调整自己。

所以，你要懂得宽容别人，也学会宽容自己，这样子你会好过得很多，不会再庸人自扰。