为什么孕妈会出现妊娠纹如何预防（并不是每个孕妈都会长妊娠纹）

为什么孕妈会出现妊娠纹如何预防（并不是每个孕妈都会长妊娠纹）一般来说，妊娠纹也会有家族遗传的迹象。如果孕妈的母亲或者妹妹都没有妊娠纹，那么孕妈出现妊娠纹的几率也会变小，这个时候孕妈应该感谢家族的强大基因。3. 家族遗传2. 体重合理增加有些孕妈在怀孕期间，因为担心营养不足，就会吃一些大补的食物，食量也不停增加。最后导致体重过量，腹部的肌肉也被撑起，这样很容易出现妊娠纹。而且怀孕期间，孕妈的子宫会越来越大，再加上过量饮食，很难不长妊娠纹。所以，在保证营养的前提下，孕妈最好合理地控制自己的饮食。​

相信大部分孕妈在知道自己有了宝宝之后，既开心又有烦恼。开心的是，自己肚子里的这个小家伙，即将来到这个世上，成为家庭的一部分。烦恼的是，怀孕期间可能会面临着孕吐、体重增加、身材走样等各种情况，更担心自己是否会长妊娠纹。一旦长了妊娠纹，是很难消失的，对于爱美的孕妈来说，当然是比较烦的事情。

其实，妊娠纹并不是每一位孕妈都会长的，如果你属于以下几类孕妈，很可能不会长妊娠纹，赶紧来看看吧！

1. 孕期经常运动

我们都知道，经常运动的人，皮肤比较有弹性。如果孕妈原本就是一个比较爱运动的人，皮肤自然是比较紧致的，再加上孕期里每天都坚持锻炼身体，那么长妊娠纹的几率，自然也就比较低了。所以，精致的孕妈也是需要每天都坚持锻炼的，养成一个好的生活习惯是十分有必要的。不过，孕期里，孕妈的运动量不要过大，以免伤了宝宝。

2. 体重合理增加

有些孕妈在怀孕期间，因为担心营养不足，就会吃一些大补的食物，食量也不停增加。最后导致体重过量，腹部的肌肉也被撑起，这样很容易出现妊娠纹。而且怀孕期间，孕妈的子宫会越来越大，再加上过量饮食，很难不长妊娠纹。所以，在保证营养的前提下，孕妈最好合理地控制自己的饮食。

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3. 家族遗传

一般来说，妊娠纹也会有家族遗传的迹象。如果孕妈的母亲或者妹妹都没有妊娠纹，那么孕妈出现妊娠纹的几率也会变小，这个时候孕妈应该感谢家族的强大基因。

此外，孕妈还可以多喝水，保持体内的水分充足，好好护理的话，也不一定会长妊娠纹，不是吗？