成功受孕的最佳时间（8个很有效的受孕）

成功受孕的最佳时间（8个很有效的受孕）七：姿势助力受孕在怀孕的头3月，要吃叶酸，防止神经管畸形，同时备孕女性可以检查一些微量元素，着重 补补钙，补补铁，因为孕后期，钙和铁几乎都缺。三：试纸精准计算利用试纸法，计算排卵期，双杠出现代表强阳，24—48小时即将排卵，排卵日期同房，众多宝妈亲测，受孕几率大。六：孕前提前保健

一：健康备孕生活

备孕夫妻不要喝酒、碳酸饮料等，拒绝香烟，也不要吸二手烟，对精子有一定危害，备孕期少吃或者不吃添加剂多、防腐剂的食品，拒绝油炸、拒绝烧烤、谨防感冒，适当的锻炼。

二：穿着宽松清爽

夏天来了，本来就热，男性要穿透气短裤，宽松的外裤，洗澡水不要过热，不要桑拿，总之就是不要让下身局部地区过于热，精子质量有影响。

三：试纸精准计算

利用试纸法，计算排卵期，双杠出现代表强阳，24—48小时即将排卵，排卵日期同房，众多宝妈亲测，受孕几率大。

六：孕前提前保健

在怀孕的头3月，要吃叶酸，防止神经管畸形，同时备孕女性可以检查一些微量元素，着重 补补钙，补补铁，因为孕后期，钙和铁几乎都缺。

七：姿势助力受孕

备孕夫妻AA时，最好选择女下男上的姿势，更有利于精子进入子宫内部，AA之后，把女的屁屁用枕头垫高30分钟，清洗外面即可，不要清洗里面。

八：放松自然享受

不要因为造人而可以造人，反而让备孕夫妻很累，当双方检查正常后，放松心情，找回曾经的浪漫感，让造人变的顺其自然，放轻松，自然的享受和憧憬，祝各位好孕。