三个半小时的骑行（这些年的骑行）
三个半小时的骑行（这些年的骑行）
11年开始在郑州开始骑车，捷安特.DIY.美利达，Ucc 山地，公路。最远独自一人骑行，郑州到商丘，9小时。耐力赛，8小时240公里。爬山n次，速度和耐力都不缺。随着家庭变大，工作忙碌。运动越来越少，身体状况变得像5 60岁的人一样，很糟糕。下定决心后，开始锻炼，跑步，骑车，1年来，速度越来越快，身体好了，精神也好了。这才是三十多岁的面孔啊。。
三个半小时的骑行（这些年的骑行）
11年开始在郑州开始骑车，捷安特.DIY.美利达，Ucc 山地，公路。最远独自一人骑行，郑州到商丘，9小时。耐力赛，8小时240公里。爬山n次，速度和耐力都不缺。随着家庭变大，工作忙碌。运动越来越少，身体状况变得像5 60岁的人一样，很糟糕。下定决心后，开始锻炼，跑步，骑车，1年来，速度越来越快，身体好了，精神也好了。这才是三十多岁的面孔啊。。
