经常喝粥是养胃还是伤胃（那凭什么汤泡饭就伤胃）

经常喝粥是养胃还是伤胃（那凭什么汤泡饭就伤胃）人们吃泡饭的感觉与喝粥差不多……而且泡饭在水中相当滑爽，人们不自觉地就把汤泡饭像粥一样快速地喝下去了。虽然表面上看起来饭粒已经和汤融为一体了，但饭粒还需要牙齿充分嚼烂，才能被消化。因为粥是养胃的，汤泡饭反而伤胃哦！煮粥的时候，充分的熬煮使米粒和水融为一体并形成滋补的粥油。这样煮出来的粥很好消化，不用嚼就可以下咽。然而汤泡饭可就没有这样的功效了……

生病、胃疼、没有食欲的时候，很多小伙伴喜欢喝点粥，就点小菜暖呼呼的喝下去，又治愈又美味。

俗话说骗你的人比爱你的人能说，清晨的粥比深夜的酒好喝，都说粥好消化，养胃健脾，早晨消化系统刚苏醒的时候、生病消化功能迟钝的时候都要喝粥才舒服。

而汤泡饭，也是很多人最爱的吃法，把饭泡进牛腩汤、丸子汤、冬瓜汤里，看起来与粥类似，而且做法很简单，有时候剩的米饭不用热，直接泡进汤里就热乎了。

虽然它在外形与口感上与粥类似，但你千万不要把它与粥划等号。为什么呢？

因为粥是养胃的，汤泡饭反而伤胃哦！

煮粥的时候，充分的熬煮使米粒和水融为一体并形成滋补的粥油。这样煮出来的粥很好消化，不用嚼就可以下咽。

然而汤泡饭可就没有这样的功效了……

虽然表面上看起来饭粒已经和汤融为一体了，但饭粒还需要牙齿充分嚼烂，才能被消化。

人们吃泡饭的感觉与喝粥差不多……而且泡饭在水中相当滑爽，人们不自觉地就把汤泡饭像粥一样快速地喝下去了。

往往未能细嚼便吞进了胃，这样就大大加重了胃的负担。对成长期的孩子来说，长期食用汤泡饭会影响消化，使咀嚼功能下降，甚至影响成年后的脸型。（一不小心就变丑了！）

老年人也不能因为牙齿不好而吃泡饭，因为咀嚼可以加快血液循环哦！

总之，不论是汤饭、茶泡饭、酱油泡饭，都不应该经常吃，偶尔图省事可以，肠胃不好的人不可以长期吃哦，没胃口，那还是来看看豆果，做点粥喝吧~

你有吃汤泡饭的习惯吗？

知道汤和饭的正确饮食顺序吗？

留言聊聊吧！

看来以后只能吃xxx了

你知道你有多幸福吗…

现在补救还来得及！