行气消食方子（民间偏方治腹胀）

◆槟榔焦三仙消食法

取１０克槟榔，焦山楂、焦神曲、焦麦芽(合称“焦三仙”)各１５克，加水煎汁饮服，消食效果好。

◆蚕豆皮助消化法

炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用，能促进消化，健胃止渴。

◆丁香神曲消食法

吃生冷果品引起伤食时，可取２克丁香、１５克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。

◆儿童饭前饮水助消化法

饭前１小时左右让孩子饮１杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

◆儿童食欲激发法

①孩子吃剩的食物，不要勉强他吃完。

②不乞求孩子吃饭，不说“吃完饭，给……”之类的话。

③不用威胁语言催孩子吃饭，吃少也不必着急。

④不限定饭量，偶尔多吃，也不必强行阻止。

⑤纠正挑食习惯，鼓励孩子吃多种食物。

◆儿童食欲增强法

①儿童要按时吃饭，不要多吃零食，以免破坏正常食欲。

②让儿童经常跑步、跳绳、骑车，适当增加活动量，能促进食欲。

③儿童的饭菜应经常翻花样，形状要新奇，颜色要鲜明，香味要诱人，可以刺激食欲。

④轻松活泼的音乐能调节儿童植物神经功能，促进消化，使食欲大振。

◆干稻草消食法

用１把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。

◆高粱治小儿消化不良法

取高粱米第二遍糠，炒至褐黄色、有香味，除掉上面多余的壳，每日服４次，每次１．５～３克，可治小儿消化不良。

◆锅巴消食法

常食少量锅巴能消积食、止泄泻、治脾胃虚寒。中医以锅巴为主药配制的“锅焦丸”就专治小儿消化不良。

◆胡椒大枣助消化法

１０粒胡椒捣成粉状，与１０枚去核大枣、５片生姜一起煎汤服，有助于消化。

◆胡萝卜治小儿消化不良法

取１５０克胡萝卜，切片煎服，每日数次，可治小儿消化不良。

◆黄瓜豆腐治小儿消化不良法

将２５０克黄瓜与５００克豆腐一同加水煮熟，适量饮汤吃瓜，每日多次，可治小儿消化不良。

◆桔皮生姜消食法

取７克左右的桔皮，加１块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良、胃脘胀满。

◆萝卜子消食法

吃面食品引起的伤食，可将１２克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。

◆麦芽神曲萝卜子消食法

因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取１０克麦芽、３０克神曲、１０克炒萝卜子加水煎服，每日２次。

◆麦芽消食法

当吃面食品引起伤食时，可取２０克麦芽煎水饮服，每日１剂，分３次服。

◆米汤醋消食法

将１汤匙醋兑入适量米汤饮服，可治因吃鸡蛋而引起的伤食。

◆柠檬治消化不良法

用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各１次，可治消化不良。

◆山楂麦芽消食法

取９克生山楂、９克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。

◆小儿积食食疗法

小儿积食，往往出现胃口不竣腹胀、口臭、手足发热、精神不振、肤色发黄等症状，可选用下列方法食疗：

①将３～５个鸡内金焙干，研成粉末，与面粉、盐、水掺合，擀成薄饼烤熟吃。

②将少量食糖炒化，放入山楂再炒３分钟左右，食之。

③山楂适量，二丑6克以内，加红糖炒后煮汤，食之。

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