散打扛摔的动作要领（散打接腿与防接腿摔法实战）
散打扛摔的动作要领（散打接腿与防接腿摔法实战）图23如乙左手扣住甲脖颈部位，向右下方力按(图23)。动作说明：甲用左点脚侧踢乙腰以。上部位，被乙用手接住不能落地，这时甲双手迅即扣住乙脖颈抓住其双肩，两臂仰直，防乙近身施术(图22 )。图22
本篇是散打接腿与防接腿摔法实战（上）的续篇。
防接腿摔技术
一、防对方侧面接腿摔预备式：
左腿在前实战步(以下各式皆同，不复述)。
动作说明：
甲用左点脚侧踢乙腰以。上部位，被乙用手接住不能落地，这时甲双手迅即扣住乙脖颈抓住其双肩，两臂仰直，防乙近身施术(图22 )。
图22
如乙左手扣住甲脖颈部位，向右下方力按(图23)。
图23
并欲使用按脖摔法时，甲猛然摆动脖颈，头疾向右低下，向左上方弧形转出(图24)。
图24
如乙用扫腿踢甲支撑腿时，甲单腿起跳避其攻势(图25)。
图25
要点：腿被对方接住后，当迅即抓住对方双肩。
用途：防止对方接腿摔。
练习方法：
1、乙接住甲腿，按甲脖颈，甲做旋转脖颈的动作。数十次一组，相互练习。
2、乙接住甲腿，不停扫踢甲的支撑腿，甲单腿起跳防守。
3、乙接住甲腿后迅速向前，甲双手猛推乙双肩，支撑腿向前蹬跳，30秒一组反复练习。
二、转体抽腿动作说明：
甲右腿踹乙，突被乙抱住，这时甲向左转体90度，脚尖綳直，迅将脚抽回落地。如乙抱腿甚紧，甲右腿当屈膝用力踹上体，亦应同时左转，脚尖始终绷直，借势回抽，力争脱乙紧抱之手后，方始落地(图26、27)。
图26
图27
要点：抽脚动作突然有力。
用途：逃腿。
练习方法：
1、在单杠上吊绳一根，一米长左右，将练习者右脚绑上，左脚起跳，右脚向前蹬腿，同时做转体动作。
2、乙抱住甲脚后，甲做转体抽腿练习，反复数十次一组。
三、跳起侧踢动作说明：
甲用右点脚侧踢乙腰以上部位，被乙用手接住不能落地，这时甲左腿起跳，上体则同时向后左转，用左腿从右向左横扫乙腹部位，双手失重扶地(图8、图28)。
图8
图28
要点：横打对方时，上体转动要突然。
用途：攻对方中盘。
练习方法：
1.在垫上或沙滩上二人按以上动作说明反复练习，数十次一组。
2.在树上约一米处包上麻袋或草绳，乙站于树侧接住甲的一腿，亦可从树上吊一条绳子，将甲一只脚绑住，高度一米，甲跳起踢树，双手扶地。
四、跳起后蹬动作说明：
甲左侧腿踹乙腹部，被乙双手抱住，不能落地(图29)。
图29
甲即向左转体，右脚跳起朝后猛蹬，双手扶地(图30)。
图30
要点：转体、蹬腿要协调。
用途：对方接腿后，我进攻对方中、上盘。
练习方法：
在树上吊起一根绳子，绑于练习者的踝关节处，按以上动作说明反复练习。
五、击、拧头部动作说明：
甲用右点脚侧踢乙胸、腹部位，被乙双手抱住后，向前进身摔时，甲左拳猛击乙头部，左脚同时后跳，重心前移，右臂经乙脑后前伸，五指扣住乙下颌右侧，向右后猛搬，左手猛推乙面部左侧(图31)。
图31
要点：击打要突然，推搬用力须合一。
用途：防止对方接腿摔。
练习方法：
1、乙接住甲腿后，甲须带拳击手套，击打乙头部，乙做躲闪。如甲投击中，双手应迅即抱乙脖颈防摔。
2、练习者站在假人侧面，做推搬假人头部练习。
六、跳起正踹动作说明：
甲起左脚从正面踹乙时，被乙双手抱住，向前猛推(图32)。
图32
甲立即右腿跳起踹乙腹、裆部位，上身迅转体向后，双手扶地(图33)。
图33
此刻，下颌回收，背、腰、臀、腿几个部位先后落地。
要点：起跳、踹腿要突然。
用途：对方接腿后的反攻。
练习方法：
1、在沙滩或垫子上按说明练习。反复数十次一组。
2、乙站于树侧接住甲的一腿，甲另一腿跳起踹树，反复数次。
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