痛经的原因和怎么缓解（为什么每个月都要承受痛经之苦）
痛经的原因和怎么缓解（为什么每个月都要承受痛经之苦）跟原发性痛经相对的名词就是继发性痛经，这种继发性痛经都是由于器官的器质性病变所致的，也就是说一些妇科疾病所致的。女性在得了妇科疾病以后，比如说像子宫内膜异位症或者慢性盆腔炎等疾病，会影响到女性的月经，经血流通不畅就会出现痛经的情况。如果以前并没有痛经的经历，最近一段时间痛经比较严重，就要去医院检查一下，看有没有出现器质性病变。4、患有妇科方面的疾病有些身体比较虚弱的女性是会存在痛经问题的，她们的体质比较差，免疫力比较差，比较容易受到外界病原体的侵袭，也更容易受到外界的刺激。受到外界刺激的时候，身体会非常的敏感，就会让疼痛阀值降低，痛经的问题就容易出现。很多瘦弱的女性就有痛经的问题，这部分女性要注重增强自身体质，适当的增肥。3、精神太过于紧张有些女性一来月经就非常的紧张，生怕自己痛经非常严重，结果越紧张痛经越严重，这种精神因素也是不能忽视的。还有一部分女性工作压力非常的大，长时间的处于高压的
痛经对于女性来说是非常麻烦的一件事，每个月都要痛彻心扉一次，特别影响正常的工作和生活。有些女性每次痛经都会痛不欲生，有些女性每次来月经都不会有痛经的问题。其实痛经的原因是比较多的，要想解决痛经的问题，首先得了解痛经的原因。
1、原发性痛经
原发性痛经指的是功能性痛经，生殖器官无器质性病变。这种痛经的种类是一种生理上的痛经，很多女性都会有这样的问题。这部分女性在来月经的时候会感觉不舒服，不同的女性有不同的感觉，有的痛经比较强烈，有的只是轻微的不适。
2、身体比较虚弱
有些身体比较虚弱的女性是会存在痛经问题的，她们的体质比较差，免疫力比较差，比较容易受到外界病原体的侵袭，也更容易受到外界的刺激。受到外界刺激的时候，身体会非常的敏感，就会让疼痛阀值降低，痛经的问题就容易出现。很多瘦弱的女性就有痛经的问题，这部分女性要注重增强自身体质，适当的增肥。
3、精神太过于紧张
有些女性一来月经就非常的紧张，生怕自己痛经非常严重，结果越紧张痛经越严重，这种精神因素也是不能忽视的。还有一部分女性工作压力非常的大，长时间的处于高压的状态，情绪起伏不定，这部分女性出现痛经的几率也是非常大的。这部分女性要注意自身的条件，尤其是调理一下自己情绪方面，不要一直背负着太大的压力，要用正确的方法排解压力，这样才能尽可能的缓解痛经。
4、患有妇科方面的疾病
跟原发性痛经相对的名词就是继发性痛经，这种继发性痛经都是由于器官的器质性病变所致的，也就是说一些妇科疾病所致的。女性在得了妇科疾病以后，比如说像子宫内膜异位症或者慢性盆腔炎等疾病，会影响到女性的月经，经血流通不畅就会出现痛经的情况。如果以前并没有痛经的经历，最近一段时间痛经比较严重，就要去医院检查一下，看有没有出现器质性病变。
痛经对于女性来说是一种非常大的折磨，很是影响正常的工作和生活，痛经严重了甚至只能卧床休息。在找到痛经的原因，针对原因进行解决以外，还应该在生活中多加调理，找到缓解痛经的方法。比如说可以多喝热水，多喝热水可以缓解痛经。再比如说注意保暖工作，不要让自己受凉，穿着厚实一些，也可以在腹部放置一个暖水袋，能让自己好受一些。除此以外可以进行适当的运动，运动强度要掌握好适当的运动，能够缓解痛经。如果这些方法全部没有用，痛经还是非常的严重，就要寻求医生的帮助，让医生给自己开具一些针对性的止痛药物。
之所以有的女性出现痛经的问题，有的女性没有痛经的问题，有很多方面的原因，大家可以根据自己的具体情况来找寻。出现痛经问题，不要总是埋怨自己不够幸运，而是要积极的寻求解决的方法，找到缓解痛经的方法，减轻痛经给生活带来的影响。
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参考资料：
1、《痛经是怎么引起的？痛经的4大诱因，对症解决是关键》，裕和吴大夫，2020-10-30
2、《女性痛经和5个因素有关！日常做好4点，可预防痛经发生》，连成瑛医生，2020-11-30
