仰卧起坐懒人辅助器怎么使用（仰卧起坐辅助器）
仰卧起坐懒人辅助器怎么使用（仰卧起坐辅助器）
投篮总是不够力量。
投篮总是不沾，射程不够，干拔跳投跳不动，拉杆拉不了，不仅身体对抗吃力卡不住位，突破时更是被防守人轻松弹开。这都是因为你核心力量的不足。个强大稳定的核心力量，是篮球和一切运动的基础。
建议从卷腹或仰卧起坐。这些动作开练，不仅能增强核心力量，还能锻炼腹肌。这款仰卧起坐训练器就不错，不仅能帮你固定住脚踝，使训练效果更佳。而且安装轻松，防滑不松动，瓷砖地板都可以吸附。还可以训练多重动作。
仰卧起坐懒人辅助器怎么使用（仰卧起坐辅助器）
投篮总是不够力量。
投篮总是不沾，射程不够，干拔跳投跳不动，拉杆拉不了，不仅身体对抗吃力卡不住位，突破时更是被防守人轻松弹开。这都是因为你核心力量的不足。个强大稳定的核心力量，是篮球和一切运动的基础。
建议从卷腹或仰卧起坐。这些动作开练，不仅能增强核心力量，还能锻炼腹肌。这款仰卧起坐训练器就不错，不仅能帮你固定住脚踝，使训练效果更佳。而且安装轻松，防滑不松动，瓷砖地板都可以吸附。还可以训练多重动作。
