世界公认最强肌肉人（健身圈著名的干尸人）

世界公认最强肌肉人（健身圈著名的干尸人）当然，HelmutStrebl的身材才是真正的穿衣显瘦，脱衣有肉。48岁的大叔穿上西服就是风度翩翩的绅士，在健身房他更像是一头肌肉野兽。（此文仅在体脂率上作对比，每一个运动领域都有不同的身体素质要求，詹姆斯、乔丹、李小龙、C罗都是各自领域的王者，他们都值得受到敬佩）当然，2.3%的体脂率不是那么容易得来的；HelmutStrebl用了30年的时间去打造这一身肌肉，然后通过训练和控制饮食将自己的体脂率降到最低。HelmutStrebl也被称为健身圈的干尸，他的全身肌肉都是拉丝状态；背阔肌更是像人体标本，能清晰的看到每一丝肌肉的纹路。和他同台竞技的对手更是被HelmutStrebl完爆，这是现场图片，尽管身旁的两位选手身材非常好，但是到了HelmutStrebl身边几乎没有任何优势。

在健身界，有很多健美运动员为了保持低体脂率；除了每天保持足够的训练量，在饮食方面也会非常苛刻。如果没有保持低体脂率，那么备赛期间的减脂将会是一件非常头疼的事。而下面这位崇尚自然健美的大叔，30年来将身体的体脂率都保持在很低的水平，今天的主人公就是HelmutStrebl，他今年已经48岁了，他的体脂更是完爆很多著名的运动员，包括李小龙、乔丹、詹姆斯和C罗。

HelmutStrebl的体脂率仅有2.3%，这是很多健美运动员都望尘莫及的状态；而著名的足球运动员C罗体脂率是7%，从下图的对比就可以看出，真是天壤之别。

篮球界的霸主乔丹在最鼎盛时期体脂率为5%，大概就是下面的状态，而乔丹的体脂率也是NBA历史上最的。但是乔丹与HelmutStrebl对比后发现，HelmutStrebl的身材乔丹也得甘拜下风。而功夫巨星李小龙的体脂率大概也是5%左右，单论体脂率HelmutStrebl可以说几乎没有对手。

现如今NBA第一人詹姆斯的体脂率大概是6%，这个天选之子的身体素质真是百年难遇，下面的对比图可以看出，詹姆斯的体脂还是比较高的。

当然，2.3%的体脂率不是那么容易得来的；HelmutStrebl用了30年的时间去打造这一身肌肉，然后通过训练和控制饮食将自己的体脂率降到最低。

HelmutStrebl也被称为健身圈的干尸，他的全身肌肉都是拉丝状态；背阔肌更是像人体标本，能清晰的看到每一丝肌肉的纹路。

和他同台竞技的对手更是被HelmutStrebl完爆，这是现场图片，尽管身旁的两位选手身材非常好，但是到了HelmutStrebl身边几乎没有任何优势。

当然，HelmutStrebl的身材才是真正的穿衣显瘦，脱衣有肉。48岁的大叔穿上西服就是风度翩翩的绅士，在健身房他更像是一头肌肉野兽。（此文仅在体脂率上作对比，每一个运动领域都有不同的身体素质要求，詹姆斯、乔丹、李小龙、C罗都是各自领域的王者，他们都值得受到敬佩）