少林六通短打高手（少林猿猴棍法一绝）

少林六通短打高手（少林猿猴棍法一绝）延淀师傅也曾想过孤身仗剑走天涯，却没想到整日为了酱醋茶忙忙碌碌，延淀师傅在自家徒弟三宝面前，仿佛分分钟化身普通的“老父亲”。三宝是他爸妈从小寄养在寺院，同样，释延淀也是从小在寺院长大，释延淀和三宝师徒缘分就从这里开始。本来只是跟着释延淀学习一些拳脚功夫，后来索性收了这么一个萌娃当徒弟，他们二人亦师徒亦父子。从此也成了彼此的软肋和盔甲，在这个网络高速发达的年代，即便是少林高僧也不能免俗，甚至有很多非少林寺人员，打着少林寺的旗号在外吸引流量，为了正面去引导大家。少林武僧们也纷纷开通社交账号，释延淀也不例外。随着师徒二人练功视频发布到视频，他们也获得了众多网友的关注，他的账号更是有着300多万粉丝。本来方丈也曾反对过度曝光，但当一切往好的方面发展时，也就默许了这种行为，甚至曾经的少林方丈释永信，就曾每日上网超5小时，还对苹果电子产品情有独钟。现在走在少林寺内，随处可见拿着手机的僧人，有些网友认为

他是传说中武功高强的少林扫地僧，扫帚在手扫清天下不平，屠龙刀、霸王枪、倚天剑、所向披靡、谁敢争锋，一套少林拳法如行云流水刚猛有力。少林棍法更是连贯有序、威风凛凛。他是少林寺武僧总教头，也是三岁萌娃的“网红”师傅，这究竟是怎样的一位“俗世”高僧？本期，大侠给大家聊聊“少林寺网红武僧”释延淀。释延淀原籍河南平顶山，他8岁开始习武，08年登少室山拜师少林方丈上永下信，开启了少林武僧的练武之路。少林寺传承千年 所传功法更是五花八门，想到做到十八般武艺样样行可以但精通很难，释延淀师傅专攻的就是少林拳法和少林棍法。

少林棍法分支颇多，古就有三分棍七分枪的说法，棍和枪的不同之处为，枪扎一条线棍打一大片，而释延淀的猿猴棍法练至大成堪称一绝。刀劈之神速，上下翻飞犹如神助，棍长不过眉，身法亦相随，开阖间尽显霸气。释延淀少林拳法也是出神入化，少林拳想要打好就要练好基本功，释延淀也曾多次晒出练拳的片段，视频中起落进退、反侧收纵、行云流水、运用自如，少林拳法源远流长。据传是师祖达摩所创的十八罗汉手所改编，其中最鲜明的一个特点就是“拳打一条线”。不管如何出拳，套路都是直来直去，内静外猛，藏而不露。少林拳法实战性极强，它是由古战场格斗演化而来，注重起落进退，冲拳推掌。

在最小范围内最大程度释放高强攻击力，同时迅速激烈、刚猛有力。这套拳法在具有实战性的同时，更加重视内在修行，修行不但需要修身更需修心。少林功夫大都注重内心修行，要求习武者抛出杂念、专心致志。最终通过禅武结合的方式，通过练体达到修心的目的，而看似简简单单的一句话想要贯彻到底实属不易，就连习武多年的延淀师傅也曾为此困惑。他曾在疑似事故中卧床不起，即便痊愈后，心态也始终无法调整，经过不断的平心静气地修行。释延淀也逐渐恢复了自信，习武的最高境界，起心动念间皆是修行。

释延淀如此厉害，那他在少林寺究竟有着怎样的位置呢？前面说了他拜师少林寺方丈上永乐大和尚为师。释延淀研习少林武功多年，在师傅的言传身教下，十年寒暑风霜意，晨钟暮鼓佛徒心，很快他就成为少林寺禅武兼备的大武僧。09年时在武术比赛中获得三项全能冠军，2012年服役中国人民解放军野战旅，退役后重回少林，继续传承少林文化。现如今是少林寺武僧教头，也是国际部总教练，更是少林功夫国家非遗传承人。曾多次出访三十多个国家进行文化交流，甚至还曾应邀在人民大会堂表演，为前任美国总统特朗普展示少林功夫，得到了领导人一致好评。

延淀师傅也曾想过孤身仗剑走天涯，却没想到整日为了酱醋茶忙忙碌碌，延淀师傅在自家徒弟三宝面前，仿佛分分钟化身普通的“老父亲”。三宝是他爸妈从小寄养在寺院，同样，释延淀也是从小在寺院长大，释延淀和三宝师徒缘分就从这里开始。本来只是跟着释延淀学习一些拳脚功夫，后来索性收了这么一个萌娃当徒弟，他们二人亦师徒亦父子。从此也成了彼此的软肋和盔甲，在这个网络高速发达的年代，即便是少林高僧也不能免俗，甚至有很多非少林寺人员，打着少林寺的旗号在外吸引流量，为了正面去引导大家。少林武僧们也纷纷开通社交账号，释延淀也不例外。

随着师徒二人练功视频发布到视频，他们也获得了众多网友的关注，他的账号更是有着300多万粉丝。本来方丈也曾反对过度曝光，但当一切往好的方面发展时，也就默许了这种行为，甚至曾经的少林方丈释永信，就曾每日上网超5小时，还对苹果电子产品情有独钟。现在走在少林寺内，随处可见拿着手机的僧人，有些网友认为，少林高僧就该不染俗世 一心修行才对，整天沉迷于拍视频成何体统。但大侠以为，时代在发展，少林寺众僧们也在与时俱进，少林寺武僧本就是中国传统文化中，不可复制的一个团体。对于手机互联网等现代文明，我们要学的不是去排斥，而是如何使用。

如果是为弘扬佛法传播少林文化，而乐而不为呢，少林武术能够面对大众科普传播也更加接地气，也能更好展现少林功夫的魅力，传统武术最能体现中国民族的精神气概，能够让人感受到热血沸腾，习武既可以强身健体也可锻炼自己的内心。天下武功出少林，少林武功甲天下，这所谓的天下第一 是禅而不是拳，这也是少林武术能够传承千年的原因。