求生专家必备的10个技巧（求生技能踩水技巧）

求生专家必备的10个技巧（求生技能踩水技巧）

踩水也称之为“立泳”。是一种非常实用的一种泳姿。经常用在武装泅渡，持物渡河，救护落水者等。

踩水

踩水

方法：借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。踩蹬时，两腿可同时也可轮流进行，两手则在胸前做横向“摸水”动作。人直立水中 两腿交替上提下踩 保持身体不沉。

初学游泳者对于腿部动作通常不怎么熟悉，手的摇撸动作面积可以大一些，比较容易浮起来，做的时候像擦桌子一样，其实又跟蛙式的划手相似，所以这样的动作比较是属于“意会而不能言传的”，多加练习当然会是比较好的。不过无论用哪种方式踩水，都要合乎基本的游泳原则，手腿的动作要柔和，手脚的节奏要互相配合，使上下起伏的幅度减到最小，平稳的浮在水中。