百合桂圆红枣汤的做法大全（百合蕃薯蜜枣甜汤）

百合桂圆红枣汤的做法大全（百合蕃薯蜜枣甜汤）8，蒸好后，用小碗盛出一碗，香味四溢，喝一口汤，清甜滋润，干燥的天里就盼着这碗小甜水。7，在蒸到40分钟的时候，加入适量冰糖和枸杞，继续隔水炖20分钟。因为百合、番薯和蜜枣都有甜味，可以先尝一下汤的甜度酌情添加或不加糖。4，番薯去皮，切小块。小徐用的是小小的栗薯，更软糯香甜。5，将番薯块、百合瓣、蜜枣放在碗中，注入清水漫过食材。6，蒸锅放足够水，放入蒸碗，大火煮开，转中火隔水炖1小时。(蒸的时间比较久，随时观察蒸锅水量，不够就加适量的开水在锅中。）

食材:番薯 200g ，新鲜百合 100g，蜜枣 3颗 ，枸杞 适量，冰糖适量

1，百合掰掉外层，放在碗中，直至露出百合的根部，切掉根部。

2，将剩下的百合鳞茎一片片掰下来，掰开的百合还有一些锈色的斑点，用小刀刮去锈黄色的部位。

3，用清水洗净，就得到一碗洁白如玉的百合瓣啦。

4，番薯去皮，切小块。小徐用的是小小的栗薯，更软糯香甜。

5，将番薯块、百合瓣、蜜枣放在碗中，注入清水漫过食材。

6，蒸锅放足够水，放入蒸碗，大火煮开，转中火隔水炖1小时。(蒸的时间比较久，随时观察蒸锅水量，不够就加适量的开水在锅中。）

7，在蒸到40分钟的时候，加入适量冰糖和枸杞，继续隔水炖20分钟。因为百合、番薯和蜜枣都有甜味，可以先尝一下汤的甜度酌情添加或不加糖。

8，蒸好后，用小碗盛出一碗，香味四溢，喝一口汤，清甜滋润，干燥的天里就盼着这碗小甜水。