晚间祛痘护肤正确步骤（冬季祛痘tips）
晚间祛痘护肤正确步骤（冬季祛痘tips）#头条创作挑战赛#冬天要注意防晒，不防晒的话，紫外线会加剧皮肤炎症，让痘痘问题加剧，还会让你长斑，日常使用芦荟胶，还可以补水保湿，抗敏修护。饮食应该以清淡为主，少油，避免辛辣、刺激、高糖、高脂、高碳水化合物的失去，蔬菜、水果应该注意摄入，保持消化通常。冬季长痘，千万不要用手挤压，否则的话会加重皮肤炎症，导致痘痘加重。保持面部清洁，注意个人卫生，早晚使用温水洗脸，不能使用过热或者过冷的水，这样可以保证清洁效果，不要用清洁力强的洁面产品比如皂类，避免使用磨砂产品，可以保护脸部皮肤。
痘痘的学名叫做痤疮，由于毛囊和皮脂腺堵塞引起的皮肤炎症，外在表现为粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿等。
根据痤疮的原理，主要手段就是抑制皮脂腺的分泌，控制皮肤炎症，对于严重的痤疮表现需要内调外养修护数月才能完全消除。
冬季天气干燥，皮肤也更容易缺水，应该重视皮肤的补水保湿，一周应该加强1-2次的补水面膜，男生也可，保持皮肤水分。
祛痘之睡眠冬季抵抗力容易减弱，因此要注意生活规律，按时休息，不熬夜，保持好的心情，不要有太大的压力，不要精神太紧张，避免内分泌失调。
饮食应该以清淡为主，少油，避免辛辣、刺激、高糖、高脂、高碳水化合物的失去，蔬菜、水果应该注意摄入，保持消化通常。
祛痘之手法冬季长痘，千万不要用手挤压，否则的话会加重皮肤炎症，导致痘痘加重。
保持面部清洁，注意个人卫生，早晚使用温水洗脸，不能使用过热或者过冷的水，这样可以保证清洁效果，不要用清洁力强的洁面产品比如皂类，避免使用磨砂产品，可以保护脸部皮肤。
冬天要注意防晒，不防晒的话，紫外线会加剧皮肤炎症，让痘痘问题加剧，还会让你长斑，日常使用芦荟胶，还可以补水保湿，抗敏修护。
#头条创作挑战赛#
