家长收藏孩子受益学霸秘籍（50名牛娃的成功秘笈）

家长收藏孩子受益学霸秘籍（50名牛娃的成功秘笈）只看到了学霸的光环我们犹如夏日艳阳，冉冉升起闪瞎了大地也收割了无数艳羡的目光

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6月，是学霸频出的季节。

随着高考放榜

全国各地状元、学霸、牛娃……

犹如夏日艳阳，冉冉升起

闪瞎了大地

也收割了无数艳羡的目光

我们

只看到了学霸的光环

却无法体会

学霸背后付出的艰辛

以及他们独特的“学习哲学”

每一名学霸

都是一位思想家、哲学家

如果你以为

学霸都是靠刷题、血拼挣来的

那你就错了

除了这些，学霸们都有

自己的小秘密

那是他们的终极武器

也是他们能够

傲视群雄的法宝

今天，小编通过查阅大量报道

企图探寻

学霸究竟是怎样炼成的

望子成龙、盼女成凤的你

这份秘笈一定请收好——

50个学霸的独门绝学

说不定

哪一招正是你孩子需要的

1、唐闻 执信中学

把每天的时间规划好，找到适合自己的节奏

唐闻认为，高考备考需要有一定的技巧。“要合理安排自己的时间，做好每天的计划。”对于唐闻来说，把每天的时间都规划好，能够提高学习的效率。

他还指出，要到适合自己的节奏。例如，每天按什么样的频率刷题，刷多少题，都需要发现最适合自己的节奏，安排好每天在什么时间做什么事情。

面对紧张的备考，唐闻除了通过打篮球放松自己，还会经常给自己一些积极的心理暗示，例如自己对自己说一些鼓励的话，给自己加油打气等等，他认为这都是很好的减压方式。

2、王迪瑶 深圳翠园中学

自创佛系学习法，喜欢运动和烹饪

王迪瑶因为经常考第一被同学们称为“神仙”。她觉得高中阶段以学习为重，此外将业余时间更多地放在运动和烹饪上。

“该学的时候学习，周末会放松自己。”王迪瑶自创佛系学习方法，更注重劳逸结合。除了充分吸收老师传授的学习方法外，她自己也会总结和探索。比如，数学要多练题；政治选择题经常设置选项，用排除法更快，政治大题要通过设问辨别类型，选择回答的模式。

“她性格温和，学习踏实不张扬，高一到高三遇到很多困难挫折，但都很快调整心态。”班主任为她的心态点赞。

3、赵雨晴 深圳外国语学校

考试的错题都整理出来，贴在课桌上提醒自己

赵雨晴曾是2015年深圳中考状元，初中曾就读深圳百合外国语学校，在深外高中部是学生会主席，可谓非常优秀。赵雨晴已被保送到清华大学英语专业，但仍然参加了高考，老师评价她：一直都特别淡定、特别独立。

在学习上，她属于那种“玩时玩够，学习时就非常关注”的学生，因此学习效率比较高，平常她会跟着老师的上课节奏进行学习，也有做错题本的习惯，比如数理化方面，她就把每次考试错的题摘录出来，总结做错原因、答题规律，每次考试前会浏览错题本。她一直有制定每日计划的习惯，哪一科要做多少题、整理某场考试的错题等等这些都会被她列出来，贴在课桌右上角时时提醒自己。

4、罗璇 深圳宝安中学

没吃过一顿正常的午饭，没看过一部电视剧

罗璇成绩一直保持在全校前两名。她最喜欢历史，古风歌也是她备考阶段的最佳放松方式。未来，她想念历史或者法律、中文等专业。目前还在清华和北大中选择。

罗璇身在学霸宿舍，舍友6人，其中4人曾在全市高考模拟考中文科排名前100。“我自从认识她们以后，就没吃过一顿正常的午饭了。”罗璇说，自己每天中午都是先冲回来洗澡，然后冲麦片吃，以上都在半小时内搞定。接着就开始写作业，一个小时后再休息20分钟。

上高中后没有看过电视剧，“当然现在这个电视剧水平……”，也没有参加社团，就是这样紧凑的高三生活，罗璇在回顾时还是感叹，“我还能更努力一点。”

5、王晓阳 东莞中学

针对薄弱处，搜罗不同的题目进行系统训练

王晓阳作为一名文科生，实际上从初一就热衷学习编程，而且数学很好，只是他不喜欢数学。在后期，他发现人文社科更有魅力，本着“人生要有取舍”的观点，在高二时选择了文科。

学习期间，王晓阳遇到瓶颈，便会每天最早到教室、最后离开。高考前期，开始针对薄弱的地方进行套题训练。“这个套题不是指模拟试卷，而是搜罗不同的题目，进行系统训练。比如，我的语文比较薄弱，那我就会训练这一块。我还有一个习惯，那就是做完数学题会检查几遍，今年高考数学试卷我就检查了三遍。”

6、雷雨鑫 东莞中学

平时多求助老师，做细致的学习计划表很重要

“我是一个不服输、有韧劲、喜欢自律的人。”这是雷雨鑫眼中的自己。

雷雨鑫说，对她影响比较大的人，是父母和科任老师。她爸爸是一个很刻苦勤奋的人，所以她现在的韧性和刻苦，其实很大部分是受他的影响。

谈及学习经验，她认为平时学习要多求助老师。另外，做计划非常重要，要做一个细致的学习计划表。做到每个时间点具体的分配。数学是多刷题，要做错题归纳，然后要整理出解决方案，将刷过的试卷中的知识体系梳理出来，做一个知识体系的梳理。另外，要特意挑难题锻炼自己，不要看到附加题就偷懒；英语方面，朗读是培养语感的好方法。每天中午她会进行口语朗读，这变成了她的爱好和习惯。

7、陈哲 东莞中学

高一高二时，就已经在研读高考大纲

平时考试，她考分排名不会那么高。今年高考感觉要比平时要简单，题目更清晰。

她比较倾向北京大学，但是专业还没有选好。

对于学习方法上，陈哲认为，研读高考考试大纲考纲、反复做题，总结一些经验，整个人的题感就会比较熟悉，应对考试也会轻松一些。

高考不是只在高三才做准备，其实高一、高二就可以参考上一届的考纲，有意识地去训练。

8、白宏源 东莞东华高级中学

不给自己施压，刷题对提升成绩作用蛮大

平时模拟考试在东莞全市排名前三左右，这次高考发挥正常。

他认为初中、高中的学习方式是有差异的。到了高中，他一般不会给自己施压，选择自己效率高的时间段来学习。如果到了状态不好的时候，就会踢踢球，做运动缓解压力。

其实在高三上学期，他的成绩还考到过年级70名。但进入高三下学期，成绩基本稳定在年级前十名。”白宏源说，阅读，积累课外知识也很重要。现在高考的考试范围不同于以往，对于个人的知识积累有一定的要求。“刷题其实对于提升成绩蛮大的，可以帮助我们接触不同的题型。”

9、李思羽 中山纪念中学

课堂很重要 做题贵在精

谈到自己的学习方法，她觉得最重要的是上课要跟着老师的步骤，认真听讲，她觉得，上课上好了，很多知识就自然掌握了，如果上课的时候就落下，课后就很难去弥补。她不提倡题海战术，觉得刷题并没有很大的用处，做题最重要的是，整理错题，随后归纳，高考题不一定要做得多，但一定要做得精。

10、徐一 中山市第一中学

英语语文零星学，数学要整块时间学

徐一从小到大的学习成绩都很好，典型的学霸。作为一个文科生，她说自己最喜欢的是数学。

她说自己以前不喜欢运动，高三坚持运动。高三压力很大，身体容易生病，运动增强抵抗力，放松身体。

徐一不偏科，各科都靠前，她认为，不同学科有不同学科的特点，比如语文和英语，可以用零碎时间去积累，但数学则需要整块时间去学习。她有自己自制的周计划表格，每一天要做什么，这一周要做的事情，往里面填，看这周做了什么事情，完成了什么目标。

她觉得，高考对自己来说，就是平常化，用平常心对待。一直以来，她基本没有上过课外的培训班。

11、张彤彤 汕头潮阳实验学校

高中最重要的是保持良好的心态

“其实对我来说，高中最重要的就是保持良好的心态。”张彤彤总结说，良好的心态能让你在高三大大小小多次考试中保持自信，避免浮躁和焦虑的情绪。

关于学习，作为一名文科生，应当注重课本知识，善于梳理课本的知识体系，从中总结出答题的方法。另外她认为做题很重要，但做题不是目的，而应当善于总结和反思。

12、郑康仪 汕头潮阳实验学校

成绩不稳时，保持自信很重要

郑康仪认为，在学业上要注重基础和技巧的总结，但不能忽略的是心态的调整。据悉，郑康仪在高考前虽然总体成绩名列前茅，但并不是一直稳定，但她始终保持着自信。“高考前心态调整好很重要”，她支招说，比如写日记、跑步、听歌等，都是非常有效的减压方式。

除了学习，郑康仪还喜欢看书，她对阅读的题材爱好广泛，认为不需要严格分类，多读有益。此外，她另一大兴趣是拉小提琴，这是她初中开始就一直坚持的爱好，只有在高考前才停了练习。“高考后我回家再拉回小提琴，幸好也并没有太生疏。”郑康仪笑说。

13、林洋 汕头潮阳实验学校

备考紧跟学校和老师步伐，会事半功倍

回顾自己的备考过程，林洋觉得自己主要的学习方法是数学错题集，文综总结一些自己的经验写在本子上，经常多看看加深印象。

林洋比较擅长英语，她认为自己这科比较稳定，平时英语的排名比较靠前。“但是到了高三其实大家之间分值相差不会太多。”

介绍自己英语学习经验时，林洋说平时练习英语没有特殊的方法，就是跟着老师的步伐走。她强调单词是重点，只要单词会了，句意弄懂了英语就挺简单的，和其他科目比起来没那么多技巧。

林洋总结了自身的备考经历后说：备考要紧跟学校和老师的步伐，会有事半功倍的效果，高三后大家的水平其实都差不多，心态问题就变得很重要了。

14、李芊 佛山一中

英语全国第一，归功于阅读英文原著

“反正有英语类的东西大家一下子就会想到她”，在一中同级同学的眼中，李芊是“英语特别特别好的学霸，词汇量可以碾压大部分人”。事实上，3年前中考，她的英语就拿到了满分；高中期间曾经参加2016年全国中学生英语能力竞赛，获得全国一等奖第一名。李芊从小就喜欢阅读英文原著，她把英语特长归功于日积月累的英文阅读。

李芊是电音社乐队主唱，尤其擅长演绎英文歌曲。但对她而言，唱歌是学习过程中一种很好的减压方式。

15、陈翊 珠海一中

特别会做学习计划，每门课、每个月的计划都很清晰

陈翊说，平时的兴趣爱好是画画，画画能让她静下心来，不受外界的干扰。

有何学习经验？陈翊说，一是越到高三，她认为越是要调整自己的心态，看得透彻了，心态自然会平稳很多。二是要有自己的学习计划和学习习惯。三是要认真听老师讲课，再把所学的知识为自己所用。

陈翊还坦言，自己在高中阶段还上过补习班，“政治这种稍微弱一点的课程就去补习过”。

陈翊妈妈说，陈翊早上五六点就起床准备学习，晚上11点多才回到家。她特别会做学习计划，笔记上每一门课、每个月的计划都很清晰。除了用功学习，孩子平时还很喜欢美术，国画画得非常好，也喜欢唱歌，爱好广泛。

16、李欣怡 湛江一中

名著读多了，学语文的兴趣自然就起来了

在老师的眼中，李欣怡是一个文静的学生，一直对文学和写作抱有极大的热情和喜爱。在学习之余，也积极参加各类演讲和社团活动，是一个综合能力很强、全面发展的学生。

李欣怡从小看书比较多，读了很多名著，对语文产生了很浓厚的兴趣。除了多读书之外，李欣怡也爱与同学一起讨论问题。“我们讨论题目时会比较热烈，每个同学都有自己的优势学科，大家可以取长补短，”李欣怡说，在讨论的过程中，自己的思维可以得到拓展，从题目上升到知识。

17、曾琪 普宁华美实验学校

坐车吃饭洗澡时，会回想当天学了什么

曾琪的成绩一直比较稳定，有一次全年级考了第五名，“那是考试最差的一次”。不过曾琪也表示，如果拿不到第一，就会反思，到底哪里出了问题。

曾琪认为，学习最主要的就是自主性，课前要进行预习，课后要进行复习。反思是曾琪最大的特点，她备有一本错题本，反复做错题。平时在坐车、吃饭、洗澡的时候，曾琪都会回想每一天学习了什么，每一科都讲了什么，放电影一样过一遍，自己给自己上课，“像老牛吃草一样进行反刍咀嚼”，把每天学的知识及时消化掉。

说起自己的高考“制胜法宝”，曾琪认为是“有目标、有方法、心态好”。

18、卢思颖 潮州金山中学

学的时候就全神贯注学，玩的时候也一样

“高考前的几次模拟考试都在学校10名之外，没想到能进全省前20名。”卢思颖说。其父母表示，卢思颖从小有识字天赋，两周岁时已能认一些字。曾在全市纵横码输入法比赛中，获得幼儿园组第一名。当时小升初的成绩是全市第一名。父亲卢金华表示，家里订了很多报刊。卢思颖读小学一二年级时，就常常在母亲做饭时读报给母亲听。

卢思颖则表示自己最喜欢英语，每次考完试都要去看一部原声电影。在早前举行的高考口语听说考试中获得满分15分的成绩。她说，玩和学习要分得清楚，要学的时候就全神贯注地学，要玩就全神贯注地玩。

19、王歆宇 华师一附中

独立自主学习，按时按量完成作业和考试

一、独立认真自主按时按量完成作业和考试（非常重要）。做作业和考试是一个积累的过程，没有厚积就不可能有高考时的爆发。

二、调整心态。有的同学可能看到别的同学在进行一些额外的学习任务时会有些坐不住，担心自己做得不够、考试不理想、漏洞无法补救等，不必担心，没有什么是无法补救的，保持冷静，按照自己的计划来就可以了。

20、付启航 华师一附中

从今天开始试着去热爱语文和英语

第一：明确高中的学习目的。

诚然，华师一多姿多彩的校园生活给予了我们高中无限的可能。但我们要知道，我们仍需要走过高考的独木桥，与全省考生一起经过高考的洗礼，因此在发展自身兴趣爱好以及人际关系的同时，学业上不可有丝毫的松懈，这样我们更有机会遵从自己内心的选择，在自己心怡的大学中继续自己的追求与选择。

第二：注重语文和英语等学科的学习。

全面发展的综合性人才 ，是当今高考要真正选拔的，所以，从今天开始试着去热爱语文和英语，将对理科的热情分给这两门，高考的时候你一定会得到出人意料的惊喜。

21、韩高远 华师一附中

竞赛失利让他成刷题狂人，赢人生最宝贵财富

去年9月11日，我经历了高中生活中最惨痛的一次失败——在全程伴随着电闪雷鸣的数学联赛考场上，我只做出了四道二试题中的一道。这个结果，不仅意味着通过竞赛签约清北的路被彻底堵死，而且意味着我整个高二停课集训所付出的努力全都成了无用功。于是我义无反顾地开启了一段现在看来堪称疯狂的生活：早起，刷题；吃早饭，刷题；吃午饭，刷题；吃晚饭，之后绕着操场跑到满头大汗，回来继续刷题，直到夜深才去睡觉。最终，我圆了自己的清北梦。

现在回头看这段经历，我意识到，没有竞赛道路上磨练出的顽强毅力，我几乎不可能在高考赛场上如此快速地重整旗鼓。更重要的是，通过数学竞赛学习训练出的严谨的思维能力，让我能以更快的速度将曾经丢下的理科知识重新捡起，让我能在高考备战中找到高效的学习方法，发挥出自己的最大潜力。回想起来，我在从竞赛转入高考的过程中，只做了三件事：调整心态，找到目标，然后，咬定青山不放松。

十七八岁时，从竞赛失利到高考崛起的这段艰辛跋涉与曲折历程，将成为一笔宝贵的财富，让我终生受益。

22、陈涵玥 华师一附中

与学神讨论，到办公室“堵门答疑”

用三年去充实自己的智慧背囊。与学神讨论问题、到办公室“堵门答疑”是我们届届相传的学习法宝，以书本为师，成抄写或录音，在一遍遍的重复中打牢基础。

用这三年去体会华师一的生活乐趣。冬日浓雾笼罩的厚德广场，霜雪镶边的火红“华”字，春日海枣返青，竹林鸟鸣;丰富多彩的社团活动;充满新鲜感的选修课。三年，你可能从任性轻狂成长得和善友好；三年，你可能从羞涩少年成长为学校的学霸或风云人物；三年，每一分都值得珍惜。

珍惜在华师一的美好时光，珍惜每一个兢兢业业的老师，珍惜每一个优秀的同学，在华师一的霞光下，迎着朝阳，奋力向前。

23、毛思敏 华师一附中

想要取得好成绩，除了勤学，更要会学

想要在高中取得理想的成绩，除了“勤学”，更要“会学”。

每个人要对自己有清晰的认识，弄清楚哪里要筑基打桩，哪里要添砖加瓦。精准的评估不是空想得来的，而是来源于广泛的涉猎，大量的训练和及时的反思，此所谓“学然后知不足”。

你在找到问题后，在有限时间内，适当的取舍和合理的规划很重要，应避免只注重于喜欢和擅长的科目而忽视其他科目的做法。要通过针对性的学习做到“长项更长，短项不短”，此所谓“权然后知轻重”。

24、秦覃 华师一附中

力求学会发散和归纳，构建自己的知识体系

首要，要保持良好的心态。学会调节情绪，能够不疾不徐、始终如一地努力。

其次，掌握恰当的技巧。不建议过度熬夜，白天精神饱满才能保证效率。理科学习建议多回味琢磨。做完一组题后，要问问自己：这些题题干有什么异同？在解法上有什么异同？还能否找到更好解法？力求学会发散和归纳，构建自己的知识体系。

除此之外，还要多交流、讨论，有困惑要与老师和同学交流。高三心理压力太大，可以找老师聊聊，可减压。要学会充分利用现有资源，毕竟拥有最牛的老师、同学和开放自由的交流环境是华师一的傲人之处！

25、刘钰欣：

当你感到疲累浮躁时，默念一声：我爱学习

切合实际的目标总能给我们更多的激励与意外的惊喜，心无旁骛的学习使我们在有限的时间内收获更多，细心品味题目的精华比毫无目的的胡乱刷题效率更高。

上课时笔记勤记，做题时错题本常在手边，灵感突发时写下思路多多分析。考试的分数更多的是反映存在的漏洞，所以学会感谢所有遇到的挫折。

当你感到疲累浮躁时，不妨心里默默念叨几声：“我爱学习”，让戾气横行的心重归风平浪静。怀着乐观的心态，做好每一件事，辉煌终将来到。

26、温唯谷 华师一附中

心静是高效自主学习的必要条件

心静是高效自主学习的必要条件。具体表现为在学习的时候能够做到全神贯注，心无旁骛，真正的运用自己全部的智力来思考问题。华师一有许多的自习时间，如何合理利用这些时间是能否取得好成绩的关键。因此我认为，学习必须要静下心来。

27、黄贝宁 华师一附中

唯有勤奋刻苦才能不留遗憾

高中三年是为高考奋斗的三年，也是增长才智全面发展的三年。唯有勤奋刻苦才能不留遗憾。在平时训练时一定要追求速度和质量，保证这两项的前提下加大练习量；听讲时要抓重点；练习量足够时可尝试总结常见题型方法并挖掘问题的实质。高三复习时要在保证课内任务前提下有更大的训练量，每隔段时间复习笔记、错题、经典题型。可以多做几遍华师一老师发的卷子，有质量保障。

28、陈宇乐 华师一附中

请趁早规划你高考剩下的日子

《古十九》诗云:“思君令人老，岁月忽已晚。”高考已经结束，我将思忖去处。

我想告诉大家，在你们心怀梦想的同时，岁月也在变晚。所以请趁早规划你高考剩下的日子，不管是一年还是两年。一本一本的学习，一堆一堆又一堆的写题，同时伴以思考与总结，你会发现你的分数的期望值以“s”型曲线增长。说是期望值，因为分数总在一个特定范围内随缘波动。有时波动到了波谷，我总相信这仅是波谷，我告诉自己我的波峰很高，便不会气馁。不要以为来日方长，没练的点总有时间去练，没刷的卷总有时间去刷，结果是的确缺少时间。

“弃捐勿复道，努力加餐饭。”请大家不负华一er的荣耀，不言曾经的失落，努力向前。要知道，岁月不饶人，我们亦不能饶过岁月。

29、余思越 华师一附中

心态很重要，细节决定成败

华师一的三年，是人生的一抹亮色。这里不仅有精彩纷呈的课堂，开放包容的氛围，还有丰富多彩的活动和展现自我的舞台。

三年征途中，不论身处峰顶或谷底，请你相信身边的人同样关爱你。请不要以改换目标的方式贬低自己，能够定义你的只有你自己。每一阶段都不是终点，每一刻都是最美好的一刻。比起结果，更重要的是过程中的成长。

关于高考，我有两点感受。首先，心态很重要。不论此前如何，自信乐观、谨慎客观都是你发挥正常水平的必要条件。其次，细节决定成败。写好每一个字，重视每一处表达，训练有素，习惯成自然，才能轻松应对高考的压力。

30、刘丹成 华师一附中

真正适合自己的“最佳方案”，

建立在对自身准确定位的基础上

我是个向来不甚关心各种学法的人……在我看来，博采众长固然是可行之道，但真正适合自己的“最佳方案”，建立在对自身准确评估和定位的基础上。

就我来说，高三一年，我始终跟着老师的节奏按部就班的学习，专注做好每一轮复习，保证每天吃好睡好、适度锻炼，心态平和（这个最重要），翻翻课本、记记笔记、理理专题，每周留一段时间进行总结和调整。

31、王惊涛 华师一附中

不放弃填筑扎实的基础 学会历炼强大的心理！

就我而言，我并不认为三年的平时成绩进入过学霸的行列，总结之下觉得主要源于不放弃填筑扎实的基础和历炼强大的心理。

一方面，填筑扎实的基础，注重对知识的归纳整理。对分散的模块知识归纳与整理让知识形成体系，从而巩固记忆，可以提高对知识点的运用。同时，查找出自身存在的漏洞，形成自己的易错体系，有针对性地加强。制作知识导图，归纳题型以及解题套路和变化类型，随时记录易错的点和解题时要注意的事项，常常回头看看加深记忆和反复训练，这是我解决问题的方法。

另一方面，学会历练强大的心理素质。在学习过程中有意识的去训练心理承受能力，高考之前的任何行为都是为临门一脚积蓄力量，训练自己要经得起欣喜，经得起折磨，经得起打击，等你心理变得皮实，在大考场上保持稳定的心理，才能在关键的时候踢好临门一脚。祝你们都炼成学霸！

32、汪安迪 武昌实验中学

生活即学习，更注重生活中的学习和体验

她是学校团委副书记，校广播站的广播员，还是校刊《花季骑士》的编辑，是高三（13）班班长，语文课代表。

她阅读量大，阅读面广，尤其钟爱古文。这也为她的写作积累了不少素材，为她的文章增添文采。她在各大作文比赛中，总能崭露头角，接连获得“楚才杯”作文竞赛一等奖，“叶圣陶”作文竞赛一等奖。

她是个学霸，高考成绩文科676分，但她放不下课外书，也不喜欢刷题，即使到了高三依然坚持12点前必须睡觉。他积极融入、积极参与、积极组织学校、班级的各种活动。

33、刘畅 武昌实验中学

积累大量英语词汇很受用

高考709分，武汉市理科状元。

有什么秘诀和捷径？刘畅笑言，正如她化学老师所言，最大捷径就是没有捷径，一定要脚踏实地，练好基本功。高考各科成绩，她的英语考得比较理想，就是归功于初中以来在语法和词汇方面下的苦功夫，“初中时我们英语老师督促我们积累了大量英语词汇，那时觉得好累，后面到了高中就觉得很有用”。

刘畅还说，其所在班级学习氛围浓厚，你追我赶，心态显得很重要。有一次，高三数学周考，很多同学考了150分，自己才145分，排到班级20多名。短暂沮丧后调整了心态，没有调入消极情绪中，而是积极找问题并加以解决，后来数学成绩一直都很稳。

“她学习上效率很高，最大特点是有计划有主见，对自己要求严。”班主任王丽说，刘畅是个各科均衡发展、没有弱项的学生，不仅是班上的学习委员，也是全班同学的“精神领袖”。全班每一个孩子桌上都贴着两个同学的名字：一个“榜样”，一个“对手”，前者是自己前进的目标，后者是竞争的目标，而刘畅是大多数同学的“榜样”。

34、杨庚宸 华师一附中

从理科班到文科班的大跨越

杨庚宸是学校应届高三（29）班（文科班）学生。初入高中时，他是理科实验班学生，但他心中怀有做一名人文大家的理想，高一入学时就是该校旸谷文学社社长。

杨庚宸三年来成绩一贯优秀，他用功，学习方法好，学习效率高，周末还坚持打半天网球。高三的两次八校联考，他都是第一名，高考成绩688分，湖北省文科状元。

缓解压力的方法就是不去想它，我会在空闲的时候不去想这个问题，从而忘记它。

35、郑凌骁 湖北荆门龙泉中学

会玩手机玩游戏，但学习起来专注力极高

他属于会学会玩的那种学生，专注力极高。郑凌骁一样会玩手机玩微信玩游戏，但学习起来非常专注。“他眼睛始终闪着光，一直盯着老师和黑板。”

班主任向常兵举了个例子，在课堂上看到大家学的很疲惫的时候，他会讲笑话活跃一下气氛，郑凌骁一样会哈哈大笑。但当老师接下来讲课的时候，很多同学还沉浸在笑话带来的开心氛围里，郑凌骁立马就专注起来，眼神里就开始出现那种特有的光芒。

高考成绩715分，湖北省理科状元。

36、彭维方 武汉六中

喜欢阅读和写作，参加多科学竞赛

彭维方喜欢阅读和写作，最喜欢毕淑敏的文章。高一时参加“创新杯”作文大赛，初赛时获得一等奖，复赛时获得二等奖。

此外，她还参加过学校的数学、物理竞赛，自学了化学、生物竞赛的相关内容，自学能力很强。目前，她正在考虑报北大还是清华，主要是在挑专业。

高考成绩709分，武汉市理科状元。

37、朱效梧 定西一中

学习注重效率，追求质量，目标明确

理科691分

他性格开朗，热爱学习。在学习中，他注重效率，追求质量，目标明确，积极上进，在老师的引导下，成绩多次名列全级前茅，其中化学是他最喜爱的科目。闲暇时间，他常用象棋与篮球放松自己。凡是他认定的事，必定会不懈追求。

他的座右铭是：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。

38、孙浩宁 石家庄二中

相信老师，勤奋的人运气也不会太差

理科734分

相信学校，相信老师。他们的经验比较丰富，他们制定的计划和安排比较合理，跟随即可。

跟随的同时有自己的计划，自己的薄弱点要突破，完成学校任务之余，根据自己的情况做些调整变通。

打好基础，重视课本。因为课本是高考的基础，如果对课本熟悉，对成绩会有很大帮助。

最重要是要勤奋，天道酬勤，勤奋的人运气也不会太差。很努力看不到成绩的时候不要灰心，有了根基才能厚积薄发。

39、燕鸿伟 贵阳一中

学习效率非常高，心态也特别好

理科708分

工作能力很强，人缘很好，聪明踏实，他的学习效率非常高，心态也特别好，是同学们学习的榜样。在学校组织的各种活动中，燕鸿伟同学表现都很积极，比如课本剧大赛、爱心义卖等活动，可以用三个好来形容燕鸿伟同学：学习好、人缘好、口才好。

40、闵锐 贵阳一中

积极求助老师，积极调整心态，积极找出原因

文科714分，贵州理科状元

她能帮助班主任协调很多工作，情商高，机智朴实，是个智慧的奉献者。特别是高三这一年，还不时利用班上同学生日的机会来调节班级氛围，她能记住所有同学的生日，每逢同学生日，都会准备一个小礼物，给同学举办一个几分钟的“庆生活动”，让同学们倍感班级温暖，极大提高了班级凝聚力。

作为学生，闵锐同学基础并不是最好的，但却是最用心学习的，虽然平时考试，她的成绩并不是班上最好的，但却从不灰心、从不放弃，而是积极向老师寻求帮助，积极调整心态，积极找出原因，一步一个脚印，踏实走向巅峰！

41、张楚衣 瑞安市上海新纪元高级中学

每个学科都有一个错题本，像个百宝箱

总分718分

张楚衣非常独立，大量进行阅读，高考前还在进行大量阅读，知识面非常广。“她的错题本整理得十分认真，每个学科都有一本错题本，看起来就像一个百宝箱，上面写得整整齐齐，作为学习增长点来抓，给人印象非常深刻。

张楚衣是一个对自己学习能力非常了解的孩子，虽然不是哪个学科都拔尖，但是综合能力很强，没有弱项。

42、洪扬 杭州二中

心特别细，注重平时多看书多积累

总分713分

他心特别细，性格脾气方面在班里比较普通，属于并不特别活跃，也不闷的类型。而且多才多艺，唱歌很好听。

他不是属于很用功的孩子，比较爱玩，喜欢唱歌、看电影。”妈妈说。拿过两次化学竞赛一等奖，但最后没能冲进省队，所以去年11月彻底放弃竞赛之路后，才开始准备高考。

以语文为例，洪扬说，很多时候大家为了备考，语文复习较为功利，按照所谓高考考题的模板而来，他认为这是非常不正确的做法。“以我自己的经验来看，平时多看书、多积累才是最重要的，那些从书籍海洋里汲取到的语言文字之美，让我受益无穷。”

43、胥嘉政 长兴中学

他做作业、看书时，家长绝不看电视玩手机

在学习上，他书桌上的那句“君子行天道，生生不息，日新不已”正是勉励自己不断前行的金句：“论语当中有一句话，叫“学而不思则罔，思而不学则殆。”一边学习一边思考，然后不断反思自己学习的一些模式和状态，不断地调整，然后找到适合自己的学习的节奏，我觉得是最重要的。”

胥嘉政的妈妈王益花说，儿子取得高分，拼的不是智商，而是习惯：“孩子在做作业的时候、看书的时候我们也拿本书也看一下，不要去看电视、玩手机去影响他，孩子才会静下心来。”

44、周川遂宁安居育才中学

读书很快，一本书不到两周就学完了

周川从小不爱看动画片，就是很爱读书。“他读书很快，一本书发下来，不到两周就学完了。”周祥聪说，三年级时，老师主动建议周川跳一级。“老师说，四年级的书，他随便看一下就会了。但我想着，他本来读书年龄就小，没答应。”

闲暇时，周川喜欢练字。周祥聪说，儿子写得一手好书法，从小就是学校里的“春联小王子”。“高考语文他估分118分，但考了133分，我们猜测跟字迹漂亮很有关系。”

周川思维活跃，书本知识都能灵活运用起来，也特别喜欢运动。

45、李芷冰 南充高中

靠习题“堆”出来，锻炼身体是最好释压方式

自己其实并不属于特别聪明的一类人，主要还是靠习题“堆”出来的。但也要劳逸结合，闲暇之余也会跟同学一起看电影，玩游戏。此外，平时热爱运动的她，经常骑着自行车上学、放学。在她看来，锻炼身体也是释放压力的最好方式。

46、陈嘉仪 成都七中

学习之外，喜欢写点杂文、发表随感

得知自己高考成绩663分，成都七中高三1班学生陈嘉仪又激动又有些羞涩。

她告诉记者，其实自己成绩并不算班里顶尖，也没有哪一科特别突出，“班上同学个个优秀，我其实很普通。

”学习之外，陈嘉仪喜欢写点杂文、发表随感。日剧也是她的爱好之一。此外，她还是个摄影的初学者。

47、佘金燚 南充高中

每天坚持阅读至少20分钟

对于文科学习，他认为最重要的两点是要有悟性和有记性！“记的东西多了悟性就越来越强，悟性提高了记性也会越来越好，是一种良性循环！”

他非常喜欢阅读，从高一到高三，他每天坚持阅读时间不少于二十分钟，即使到了紧张的高三后期，他依然坚持每天阅读！

佘金燚学习上十分有灵气，抗压能力很强！学习之余十分喜爱体育运动。

48、郑辰筱 合肥一中

学会管理时间，制定计划，克服拖延症

安徽省文科状元。

关键要学会管理时间，制定计划，克服拖延症。小姑娘父亲是警察，母亲经商，父母很少过问她的学习，她说她和妈妈的关系就像和朋友一样，“能取得这样的成绩，离不开妈妈给我的无微不至的生活照顾。”

在课余，这个“00后小丫”最爱的就是出国旅行。 “从初中开始，我就跟着妈妈的脚步将国内主要城市走了个遍，高中开始就抽出时间和妈妈一起出国旅行。”旅行最主要的就是接触到不同的人和事，尤其是对于文科生来说，走的越多对于自己对生活的感悟也有所不同，特别体现在写作方面。”对她来说，旅行就是一种放松，尤其是高中生活压力比较大，每到寒暑假她都会提前定好目的的地、做好出国攻略，对开阔眼界很有帮助。

49、方清源 铜陵一中

考砸后，父母私下请老师出面鼓励孩子

安徽省理科状元。

每个人都会有低谷。高考生更是这样。即使是成绩优秀的孩子也会有状态不好、考砸了的时候。这时，家长要做的，就是鼓励孩子，而不能拉下脸，埋怨焦虑。

孩子毕竟是孩子，有时一场考试没考好，会沮丧，两场没考好，就会怀疑自己的能力。及时疏导，调整情绪状态很重要。沟通交流，可以是家长和孩子自己，也可以请了解熟悉孩子情况的老师和孩子交流。方先生说，他和孩子的高中老师，甚至初中班主任都有经常联系，甚至私下请他们出面，鼓励孩子。

50、朱笑寒 周口郸城一高

哪怕跌倒100次，也要101次地站起来

河南省理科状元。

心态积极向上，性格活泼，乐观爱笑。她生活朴素自律，不乱花钱，父母给的零花钱都用来买了学习资料和各种书籍。她兴趣爱好广泛，乐于助人，很懂礼貌，每次见到老师都主动问好，积极配合班主任搞好班级管理工作，还经常义务打扫教室卫生，集体荣誉感很强，热爱公益活动，深受大家的欢迎，给老师和同学留下了深刻印象。

朱笑寒学习认真刻苦，有一股子钻劲，思维活跃，喜欢挑战性问题，比普通学生思考问题深刻，能举一反三，触类旁通，成绩一直很稳定，在2017年举行的第33届全国高中数学联赛中获河南赛区一等奖。

她认为，高中期间的最大收获是对心态的正确认识，她在求学过程中经历了对心态的“不了解——被困扰——刻意忽略——正确认知”的过程。她说，对于任何人而言，抛开实力谈心态没有任何意义，绝对的公平来自绝对的水平，抱怨上天不公是没有任何意义的，她相信勇气与实力。勇气就是哪怕跌倒100次，也要101次地站起来，实力就是要努力让自己的水平远在他人之上。

朱笑寒很喜欢体育运动，她身体素质很好，高中期间每天坚持在操场跑四五圈，风雨无阻，还喜欢打篮球、弹钢琴，综合素质很高，是一个全面发展的学霸。在清华大学自主招生中表现出色，被清华大学一眼看中，获55分的自主招生加分。她认为，生活不是只有学习，只关注学习成绩和分数是有失偏颇的，个人综合素质更为重要。

在紧张的学习生活中，朱笑寒还不忘看影视作品放松身心，找寻动力。她尤其喜欢印度电影《摔跤吧，爸爸》里的话，“我在此停留只为做最强者，不要去理会那些闲言碎语轻蔑张狂，且让它们嚣张，有时沉默才是力量。雄狮一声怒吼，便能让百兽沉默，在不远的将来，你会证明谁是真正的王。”她把这句话当作座右铭激励自己奋勇前行。

资料来源：南方都市报、湖北日报、华西都市报、大河报、安徽日报、华师一附中官微、武昌实验中学官微等

整理撰文：时间领主

编 审：张文龙