自制引体向上杆介绍（在家引爆你的肌肉）

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在家引爆你的肌肉！一体多用——多功能家用引体向上杆

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HPNY(635个图集) 发布于:2017-07-05 11:22

虽然健身房里器械全面，还有小伙伴，但并不排除一部分人会选择在家里健身。

对于熟悉所有器械使用方法的人来说，一个卧推架，一套杠铃，一套哑铃，一个深蹲架基本就能满足身体大部分部位的训练要求，唯独一个动作——引体向上，做不了，而这也偏偏是练背的最基本动作！

今天这个物件，就能满足你在家中做引体向上的要求，最关键的是，它还不单单只能练背，你甚至还能用它做“胸背超级组”！

它就是——

这东西是长这样的！

(转自 识货识物频道 作者：孙杨没用药)

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