心理学上的大五人格（自我探索之大五人格）

心理学上的大五人格（自我探索之大五人格）Extraversion外倾性，又称外向性，表示人际互动的数量和密度，对刺激的需要以及获得愉悦的能力。外向者爱交际，表现得精力充沛、富有幽默感、乐观、友好和自信；内向者的这些表现则不突出，他们偏向于含蓄、自主与安静。需要说明的一点是，不管是外向还是内向，都有它自身的优势，没有好坏之分。比如，内向的人一般都是自己先思考，自主意识更强，也更沉稳。Conscientious尽责性，又称责任性，指我们如何自律、控制自己。责任感高的人做事有计划、有条理，并能持之以恒；责任感低的人马虎大意，容易见异思迁，做事效率低，不可靠。大五人格，又被称之为人格的海洋，自二十世纪九十年代起，研究者在人格描述模式上达成一致，提出了人格的大五模式，堪称为人格心理学中的一场革命，在世界上得到了广泛认可和采纳。研究证实，有五项人格因素是最核心、最稳定的人格特质，称为"大五”，即外倾性(善于言谈、社会交往和自信的程度

人格是一个人整个的心理面貌，是具有一定倾向性的，比较稳定的心理特征的总和。人格有很多特征，比如：稳定性与可变性，独特性与共同性，生物制约性与社会制约性，整体性等。

要说明的是，性格不同于气质，性格是后天形成的，气质则是先天就具有的。

研究性格，或者说人格的理论比较多，比如我们熟知的九型性格、MBTI、特质理论等，大五人格模型是整体人格结构模型的一种，是目前被心理学界公认的人格分类。

性格无所谓好坏，而且它终其一生都在不停的发展，至死方休。我们可以通过学习以及他人反馈，认识自我，扩大“开放我”，尝试新生活，增加“未知我”出现的机会，使生活充满惊喜与新的方向。

大五人格，又被称之为人格的海洋，自二十世纪九十年代起，研究者在人格描述模式上达成一致，提出了人格的大五模式，堪称为人格心理学中的一场革命，在世界上得到了广泛认可和采纳。

研究证实，有五项人格因素是最核心、最稳定的人格特质，称为"大五”，即外倾性(善于言谈、社会交往和自信的程度）、随和性/宜人性（随和、合作和可信任的程度）、尽责性/责任性（对工作的责任感、可靠性、坚持不懈和成就导向）、神经质性又称情绪稳定性（平静、热情和安全的程度）和开放性（好奇的、智慧的、有想象力和创造性的、有艺术细胞的）。责任性被视为预测工作绩效的最重要的人格特征，其他人格维度与工作绩效的关系受职业特征的影响。

Open开放性，指对经验持开放、探求态度，而不仅仅是一种人际意义上的开放。得分高者不墨守成规，勤于思考，好幻想，知识丰富，富有创造性；得分低者多数比较传统，自我封闭，循规蹈矩，不善于创造性思考。

Conscientious尽责性，又称责任性，指我们如何自律、控制自己。责任感高的人做事有计划、有条理，并能持之以恒；责任感低的人马虎大意，容易见异思迁，做事效率低，不可靠。

Extraversion外倾性，又称外向性，表示人际互动的数量和密度，对刺激的需要以及获得愉悦的能力。外向者爱交际，表现得精力充沛、富有幽默感、乐观、友好和自信；内向者的这些表现则不突出，他们偏向于含蓄、自主与安静。需要说明的一点是，不管是外向还是内向，都有它自身的优势，没有好坏之分。比如，内向的人一般都是自己先思考，自主意识更强，也更沉稳。

Agreeable宜人性，得分高的人善于为别人着想，富有同情心，信任他人，宽大、心软、直率；而得分低的人充满敌对情绪，愤世嫉俗，缺乏同情心。

Neurotism神经质性，又称情绪稳定性，评估的是情感的调节和情绪的不稳定性。神经质性得高分的个体倾向于有心理压力、不现实的想法、要求过多和冲动。这个也是唯一一个得分高，但指向不好的一个特性。得分越高，说明情绪越容易激动，越不稳定。

大五人格，除了应用大五人格测评量表测评，还可以利用情景测试。比如，可以问自己以下几个问题：

1.开始接触一个全新的知识领域，我会。。。。。。

2.当有一个很重要的任务被安排在我手中时，我会。。。。。。

3.当进入一个全是陌生人的聚会时，我会。。。。。。

4.当陌生人向我寻求帮助时，我会。。。。。。

5.当我被不熟悉的人不断语言攻击时，我会。。。。。。

如此，你觉得自己的性格是怎样的呢？