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懒人腹肌贴真的有用吗(腹肌贴真的有用吗)

懒人腹肌贴真的有用吗(腹肌贴真的有用吗)个人观点,欢迎大神们指教。

懒人腹肌贴真的有用吗(腹肌贴真的有用吗)(1)

一张瘦猴图镇楼,哈哈

腹肌贴这玩意我还真的用过几次,好像几十块钱吧,反正不贵,原理就是电流刺激呗,会让你的肌肉有一定的收缩,好像上学时候有过一个用电流电击青蛙大腿肌肉的试验,跟那是一个道理了。

至于我这腹肌是纯靠卷腹加上跑步跳绳才练出来的,跟腹肌贴是没啥关系。

要知道,肌肉的生长是需要肌纤维受损然后再修复的,要受损就需要在肌肉收缩舒张过程中有一定的负荷,而腹肌贴的电流刺激可以使肌肉产生收缩,但并没有什么负荷施加在肌肉上,所以,单纯的电流刺激是不会对肌肉增长有效果的,不过我当时用腹肌贴作为对腹肌训练的放松,还是有一点点效果的,这个其实就像网上的那些肩膀、颈部按摩仪一样,就是通过电流让紧张的肌肉放松一下吧。

个人观点,欢迎大神们指教。

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