宝宝猛涨期睡眠（聪明的儿童睡商）

宝宝猛涨期睡眠（聪明的儿童睡商）

经过临床儿科医学专家长期的研究，现在不少家长和老师很重视儿童的"智商"和“情商”，可对“睡商”却不太看重，这已影响到儿童的学习成绩和健康。“睡商"主要是指一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例。

根据研究结果显示，儿童的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%；而每晚睡眠10小时者，76%中等，11%成绩优良，只有13%功课较差。

儿童是否聪明，睡眠是一个非常重要的因素，这与大脑的成长和休息好坏有关。最新研究发现，长期睡眠不足可以带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。

所以，为了儿童的健康和学业，家长和老师一定要重视“睡商”，让孩子睡足睡好。