辣椒吃了可以抑制幽门螺旋杆菌吗（辣椒素能抑制幽门螺旋杆菌生长）
辣椒吃了可以抑制幽门螺旋杆菌吗（辣椒素能抑制幽门螺旋杆菌生长）专家也表示，体质敏感或者胃肠道功能较弱的人，则不宜过量辛辣饮食。不过！除了抑制幽门螺杆菌，辣椒素还有其他多种生理功能，包括增进食欲，促进消化；保护胃黏膜，预防和治疗胃溃疡。但这其中，有量的选择，辣椒素含量在1%-5%范围内对胃有保护作用，这点可以根据自己的饮食习惯来定，即便一周5-7次吃辣，身体并无不适，也属于健康范围。吃辣椒还有助于降低心脑血管疾病。2019年12月发表在《美国心脏病学会杂志》的一项研究对22811位意大利志愿者进行了8.2年的中位随访，结果发现，每周食用4次辣椒能显著降低心脑血管疾病的死亡率，并使总死亡风险降低23%。此外，辣椒因含有独特的二氢辣椒素酯还有减肥效果。
很多人都说，这是一个无辣不欢的时代；但也有人认为，吃得太辣会刺激胃肠道。
这不，今天一个热搜引起了周到君的注意→#辣椒素能抑制幽门螺旋杆菌生长#↓
据@人民网 的消息，最近，中国医学科学院与英国牛津大学的研究人员发现，吃辣椒可降低消化道癌变风险！
来自加拿大多伦多大学的胃肠病学研究团队也证实，辣椒素能够抑制幽门螺旋杆菌的生长，但不会抑制与人粪便共生的大肠杆菌的生长。经常食用辣椒在抑制幽门螺杆菌的同时能预防多种胃癌的产生，并减少相关的胃和十二指肠疾病。
■视觉中国
除了抑制幽门螺杆菌，辣椒素还有其他多种生理功能，包括增进食欲，促进消化；保护胃黏膜，预防和治疗胃溃疡。但这其中，有量的选择，辣椒素含量在1%-5%范围内对胃有保护作用，这点可以根据自己的饮食习惯来定，即便一周5-7次吃辣，身体并无不适，也属于健康范围。
吃辣椒还有助于降低心脑血管疾病。2019年12月发表在《美国心脏病学会杂志》的一项研究对22811位意大利志愿者进行了8.2年的中位随访，结果发现，每周食用4次辣椒能显著降低心脑血管疾病的死亡率，并使总死亡风险降低23%。
此外，辣椒因含有独特的二氢辣椒素酯还有减肥效果。
■视觉中国
不过！
专家也表示，体质敏感或者胃肠道功能较弱的人，则不宜过量辛辣饮食。
可以说，“有人闻辣色变，有人没辣不行”。对这项研究结果，网友有话要说→
懂了，以后天天爆辣。
抑不抑制不知道，但我知道辣椒吃多了屁股疼。
有人预料，这项研究或许又要带动一波辣椒涨价.......↓
说到辣椒，怎能少得了几个“吃辣天堂”省份！
湖南省网友欢迎大家去湖南，这样就能天天吃辣吃到爽啦！↓
江西省网友拍胸脯打包票：我们的辣椒绝对够辣！
四川网友表示，吃辣？那是从小自带的基因~↓
提醒！一些吃辣椒的注意事项→
据齐鲁晚报报道，北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一棵辣椒中，维生素A、B、C、E、K、胡萝卜素、叶酸等全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质及膳食纤维。
但是，辣椒那么好，吃多了又有点让人受不了.......那么，吃辣椒有哪些要注意的事项呢？
除此以外，不同年龄段还有属于他们的最佳“吃辣方案”！
▶年轻人应注意对胃的保护，虽然身体普遍比中老年好，但也不能动不动就吃火锅，以防年纪轻轻就出现胃溃疡甚至胃癌等病。
▶中年人就应注意辣椒的摄入量，因为辣椒有开胃的作用，吃辣以后会不自觉地吃更多的东西，这样容易发福哦！
▶老年人可适当多吃一点辣椒，这样可以通过辣椒增进食欲的作用补充足够的营养和能量。
总而言之，在我们传统饮食文化中，历史悠久的辣椒的确是个好食材，益处甚多，大家可以根据自己的口味喜好和肠胃承受状况来决定是否食用~
