太极刀使用法（关于太极刀的一些知识分享）

太极刀使用法（关于太极刀的一些知识分享）太极刀的握法如果以单背剑为例，其握法也与普通刀的握法有所区别。太极刀虽然是单手刀法，但也有双手握的时候，双手握刀可以增加劈砍的力道，使刀更具杀伤力。太极刀在双手握柄时称为双手带，双手握柄，一般右手在前，左手在后呈阴阳把。另一种握法则是右手握柄左手食指、中指、无名指三个手指插入刀环内，变换刀法则以左手摇搅刀环来实现，犹如行船掌舵，也就是利用杠杆作用，因此，刀环内么要有3.5cm，内沿须打磨光滑，以利操作活利。太极刀单背剑太极刀双称单背剑，柄首有圆环，护手成“卍”字形，样式古雅朴素。剑鞘并非笔直，而是带着微微的弯弧，似乎又像是刀，其刀形如苗刀，长度约110-130cm之间，刀宽3cm，类似于剑，其刀型从刀柄至刀尖，其后半部约30-40cm为剑身，整有刀反，整体看起来即像刀又似剑，固称为“单背剑”，据说，杨家过去所用太极刀，都是环首的实用刀，特别是杨澄甫先师，对实用刀进行了改革实验，将护手做成S

传统的太极刀称为太极十三刀，根据架拳不同太极刀在后期的发展也出现了不同的门套路及应用方法。太极刀是太极拳中的短兵器，其练习方法遵循太极拳的练法原则，其身型、步型、身法、步法等是在太极拳的基础上发展而来的。太刀的技法动作连绵不断，刀法清晰，劲力到位刚柔并济，攻防兼备，身与刀动作协调配合，刀法实用。

太极刀在冷兵器时代是常规兵器，常常使用于战场拼杀格斗之中，所以刀的演练风格更贴近实战，格架扫进，神出鬼没，劈砍撩扎、威猛异常，因而武术谚语中有"刀如猛虎，剑似游龙"描述。

那么太极刀所用的刀是什么样的呢？很多人都觉得现代的太极刀就是比赛常用的单刀，其实不然，太极刀有专门使用的刀，而现代常见的太极多多为普通的单 刀，为太极刀演练时使用的另一种刀，因现代表演用太极刀价格低，比较常见，且在多数的武术比赛中有所要求故很多的太极刀便采用了普通的刀。

太极刀是太极拳系里专用的刀，其刀柄略长，可单手握也可双手握，刀首处有圆环，可拴绸彩飘带。刀身窄而长，此刀之制法据记载分量较重，一般重量约2.5公斤左右，这种太极刀的制造和使用目的，主要区别于其他拳家的花刀，因太极刀法主要以沾粘连随，引发内劲，去发挥刀的效用，像如今的这种普通刀很难练出此种功法。

单背剑

太极刀双称单背剑，柄首有圆环，护手成“卍”字形，样式古雅朴素。剑鞘并非笔直，而是带着微微的弯弧，似乎又像是刀，其刀形如苗刀，长度约110-130cm之间，刀宽3cm，类似于剑，其刀型从刀柄至刀尖，其后半部约30-40cm为剑身，整有刀反，整体看起来即像刀又似剑，固称为“单背剑”，据说，杨家过去所用太极刀，都是环首的实用刀，特别是杨澄甫先师，对实用刀进行了改革实验，将护手做成S形(或如意形)，下部向后弯曲，保护手指，上部向前弯曲，可用大拇指按住护手增大劈砍力度，也可挡住对方刀刃并施以弯折之力。下图是使用太极刀的两种形制。

普通刀

太极刀

太极刀的握法如果以单背剑为例，其握法也与普通刀的握法有所区别。太极刀虽然是单手刀法，但也有双手握的时候，双手握刀可以增加劈砍的力道，使刀更具杀伤力。太极刀在双手握柄时称为双手带，双手握柄，一般右手在前，左手在后呈阴阳把。另一种握法则是右手握柄左手食指、中指、无名指三个手指插入刀环内，变换刀法则以左手摇搅刀环来实现，犹如行船掌舵，也就是利用杠杆作用，因此，刀环内么要有3.5cm，内沿须打磨光滑，以利操作活利。

太极刀

环形刀首

太极刀刀环的用法

太极刀刀环的用法

现代练习太极刀的人很多人都选择用普通刀来练，其实倒是没有什么不可以的，但一定要知道太极刀是有专门的用刀的。此类刀与其他的刀是有区别的，你需要了解你所练的刀势为何种，刀势中的双手握刀技法为何用，练刀或是练拳都需要知道其道理，明白每个拳势的用法。刀保留了原始古朴的战场技法，这是用普通刀所无法感受到的，练刀，就需要用专门刀去感受一下传统刀的魅力。

传统太极刀

传统太极刀