当孩子害怕时父母怎么引导（孩子说我不敢的时候）

当孩子害怕时父母怎么引导（孩子说我不敢的时候）害怕水：不喜欢洗澡、害怕游泳池。对分离感到恐惧：害怕和父母分开；2-4岁孩子通常会对这些感到恐惧：对上厕所感到恐惧：担心会掉进厕所中，担心会有虫子从马桶中爬出来；对黑暗恐惧：害怕衣柜、害怕一个人睡觉、害怕阴影；

孩子说：我不敢的时候，父母的第一反应很重要，不要只会说：别怕

"妈妈，你去，我不敢"

想让孩子去做一件事的时候，孩子总是打退堂鼓，说自己不敢，家长看着一直在退缩的孩子，真是恨铁不成钢，明明自己都告诉过他不用怕，父母会保护他了，为什么他还是不敢尝试呢？这可能是很多家长心里的疑惑。

其实我们不能用成人的眼光来看待孩子恐惧的事物，毕竟有些东西我们是司空见惯的，但是对于孩子来说却是第一次尝试。

美国临床心理咨询师在科普文中列出了不同年龄段的恐惧清单。

2-4岁孩子通常会对这些感到恐惧：

对上厕所感到恐惧：担心会掉进厕所中，担心会有虫子从马桶中爬出来；

对黑暗恐惧：害怕衣柜、害怕一个人睡觉、害怕阴影；

对分离感到恐惧：害怕和父母分开；

害怕水：不喜欢洗澡、害怕游泳池。

5-7岁的孩子对这些感到恐惧：

害怕怪物，害怕暴风雨、闪电、打雷；

害怕医生、打针、牙医；

害怕虫子、动物；

这些东西对打人来说算不了什么，但是孩子因为生活常识不足，对这些未知的事物会产生恐惧。虽然说随着孩子年龄的增长，他对这些事物的恐惧会渐渐消失，但是如果在孩子害怕的时候，家长引导不当，那么因为恐惧带来的对周围环境的不信任感，以及自卑、胆怯的情绪是会一直伴随着孩子的，对孩子的成长是极为不利的。

那么我们做家长的，该怎么给孩子引导和疏解呢？

第一点，不要站在成人的角度考虑问题。

当孩子一个人睡觉的时候，告诉你他害怕，有怪物，这个时候他是在向你表达他的恐惧，希望你能安慰他，而不是得到一句干巴巴的"别怕，没有这种东西。"这句话的力量并不够，只会让孩子感道丧气，恐惧并不会消失，加重孩子的消极感，给孩子带来二次伤害。

这个时候父母可以给孩子编造一个故事，塞给他一个玩具熊，告诉他："有玩具熊保护你，谁都不会伤害你。"这样孩子才能安心睡下。

第二点，耐心和陪伴，是帮助孩子克服恐惧的关键

孩子对一件事情感到害怕，无外乎就这3个原因。

1.自信心不足，本身胆子小

2.曾经有过心理阴影

3.父母情绪感染孩子

孩子向父母说出"我不敢"这三个字的时候，他想要的是你温暖的怀抱，而不是你强拉着他去体验，去尝试，这只会让孩子更加恐惧。

这个时候，你应该安抚孩子，让孩子从紧张的情绪中脱离出来，给孩子营造一个轻松愉快的氛围。

例如，让孩子学游泳，孩子对于水很恐惧，那么家长不用要求孩子马上下水，而是先熟悉游泳馆这个环境，对这个环境产生信赖。当孩子在一个环境中能够放松下来的时候，情绪得到调节，恐惧心理就不会蔓延。然后家长要做的就是降低要求，去寻找孩子能承受的临界点。孩子不愿意和教练一起下去学游泳，那么就和爸爸妈妈一起带着游泳圈去玩水。当孩子在这个临界点适应了，再适当往前推一把，这个时候孩子内心隐藏的勇气就会被激发出来。

等到孩子适应了水，看到爸爸妈妈在水里玩的也很好，就会觉得这件事情他是可以做到的，这个时候在让孩子和教练一起学游泳，孩子就不会产生抗拒心理。

在整个过程中，家长做到了包容孩子的恐惧，孩子会对家长更信任，而且家长用更温和的手段帮助孩子树立起了自信心，所以这是一个双赢的事情。