如何打直拳用哪里发力（直拳在实战中怎么运用）

如何打直拳用哪里发力（直拳在实战中怎么运用）3、 防守：攻防对抗，不是只有你打人，对方也会打你。当对方打你的时候，你要运用防守技术化解对方的进攻。只有化解对方的进攻，你才能阻止进攻去打对方。这是此消彼长的过程。防守非常重要。没有防守，就会被对方压着打。但也不能一直防守，一直防守也会被对方压着打。要在防守的间隙抓时间差，打反击。下一篇就重点讲讲拳击的防守技术。

接上一篇文章《怎么打出正确规范的直拳？直拳技术动作详解》。了解了直拳的出拳方法之后，就是怎么运用了。毕竟学以致用嘛！下面就来谈谈在实战中怎么打出直拳。

直拳是所有拳法的基础。练习拳击第一个要学的就是直拳。不过我也见过我的教练教一个学生时没有从直拳开始教，而是先教他勾拳。所以因人施教吧。大部分练习拳击的都是先学习直拳。直拳击打的距离是远距离，所以在实战中你要和对方控制到远距离，才能给你的直拳施展的空间。初学者打实战一打就把教练教的全忘了，上来就开始抡王八拳，也不管距离，也没有防守，更没有步法。请问这样打实战对技术能有提高吗？下面就从这三个方面：距离、防守、步法来谈在实战中运用直拳。

1、 距离：拳击是距离的艺术，什么距离打什么拳。既然你要打直拳，就一定要和对手保持远距离，什么是远距离？我从前的文章早就讲过，这里再讲一遍。就是你上步转胯手臂完全伸展能够击中对方的直拳，这个距离就是远距离。不是原地出直拳的距离。打实战不是打沙包，对手一直在动，我该如何一直保持远距离？下面就要谈到步法运用的技术了。

2、 步法：对手一直在移动，那么做为想用直拳进攻的一方，就要运用拳击的跳步来随着对手的移动而移动，跳步时两个脚掌着地，脚跟不要着地。双脚距离同肩宽，也就是拳架姿势，向前移动后脚发力，两脚同时向前滑动。注意不要向上纵起，滑步是向前用力。向后移动是前脚发力，两脚同时向后滑步。不管你怎么动，身体重心始终保持在裆部，两脚的间距不要改变，始终与肩同宽。通过步法的移动始终和对手保持远距离。这样对手一旦露出空挡，即刻调整步法上步直拳打击。

3、 防守：攻防对抗，不是只有你打人，对方也会打你。当对方打你的时候，你要运用防守技术化解对方的进攻。只有化解对方的进攻，你才能阻止进攻去打对方。这是此消彼长的过程。防守非常重要。没有防守，就会被对方压着打。但也不能一直防守，一直防守也会被对方压着打。要在防守的间隙抓时间差，打反击。

下一篇就重点讲讲拳击的防守技术。