马拉松会使心脏心律失常吗（跑马拉松比天灾更可怕的是）

马拉松会使心脏心律失常吗（跑马拉松比天灾更可怕的是）2020年12月苏州湾马拉松比赛正酣，距离终点不远处突然发生惊心动魄的一幕：一位身穿深蓝色运动衫的26岁男子突然倒地，危急关头，急救人员紧急伸出援手，终于将其从死亡线上拉了回来。2019上海国际马拉松赛鸣枪开跑。赛事遭遇罕见高温，现场出现多起跑友突然倒地事件。其中44岁的参赛选手蔡先生晕倒后，出现心跳骤停、意识丧失、瞳孔针尖样缩小等极度危险情况，经过一番急救，与死神擦肩而过。2020年10月25日，盐城马拉松开跑不久，一名参赛者突然心跳骤停倒地，现场的红十字会工作人员，使用AED，经过一番急救，患者被成功救回。2020年11月8日的西安马拉松，一名运动员在20.8公里处心脏骤停倒地，多名急救志愿者轮流按压，再配合AED，运动员成功恢复生命体征。

朋友圈里有不少人喜欢长跑的，经常发打卡圈，有几个人甚至参加过本地的马拉松。前两天甘肃山地马拉松致21人遇难，大家却讳莫如深，或许对生命的敬畏，对逝者的惋惜。

这几年，“跑马”突然成为了一种新的时尚，“跑马”的队伍也是日益壮大。而承办方似乎门槛也不高，无论是一二线大城市，还是从未听过的小县城，全国各地的“马拉松”赛事一场接一场，“跑马”不仅成了长跑爱好者的体育竞技舞台，更成了当地的一张旅游推广名片，本是鱼与熊掌兼得的好事，但因为“跑马”而殒命的事例却逐渐增多。

甘肃的这场赛事，突遭灾害天气，短时内、局地突降冰雹、冻雨，并伴有大风，气温骤降，若归为天灾，确实说得过去，但却并不是不可避免，如果在出发时便带齐了装备，在遇到极端天气时选手及时选择退赛，或许是另一番结果。逝者已矣，唯愿他们在天堂平安。

天灾毕竟是少数，马拉松赛场的意外，真正可怕的是：心脏骤停。

2019上海国际马拉松赛鸣枪开跑。赛事遭遇罕见高温，现场出现多起跑友突然倒地事件。其中44岁的参赛选手蔡先生晕倒后，出现心跳骤停、意识丧失、瞳孔针尖样缩小等极度危险情况，经过一番急救，与死神擦肩而过。

2020年10月25日，盐城马拉松开跑不久，一名参赛者突然心跳骤停倒地，现场的红十字会工作人员，使用AED，经过一番急救，患者被成功救回。

2020年11月8日的西安马拉松，一名运动员在20.8公里处心脏骤停倒地，多名急救志愿者轮流按压，再配合AED，运动员成功恢复生命体征。

2020年12月苏州湾马拉松比赛正酣，距离终点不远处突然发生惊心动魄的一幕：一位身穿深蓝色运动衫的26岁男子突然倒地，危急关头，急救人员紧急伸出援手，终于将其从死亡线上拉了回来。

然而并非人人这样幸运，即使是资深跑友也可能“马失前蹄”，面临心脏性猝死这一巨大风险。

2015年，深圳马拉松，一位33岁男跑者在离终点400米时，突然倒地，最终抢救无效。后来了解到这名跑者患有心律失常，曾做过两次射频消融手术，这种情况“跑马”是绝对禁止的，而该男子却一直坚持跑了几届。

2019北京马拉松开跑在即，大众马拉松赛季火热开启，然而近一周内，竟有2名跑者在临近终点处先后发生心脏骤停猝死。

在2019龙口国际马拉松的半程赛道上，跑者张某某在20.5公里出现身体不适，然后口吐白沫，虽然急救志愿者就在身边，赛道上的医护人员也及时赶到，但在跑道上的他已经失去意识，最终离世。

同样是在2019荆州国际马拉松赛上，据现场参赛者透露，半马跑者张某某在距离终点处100米的位置倒地，尽管医护人员在一分钟内进行了心脏除颤，但是跑者没有生命体征，依旧未能挽回……

随手打开链接，搜索因“跑马”而心脏骤停的新闻，结果让人触目惊心。可见出现并非只是偶然，事后经医生检验，很多出问题的跑者其实没有什么疾病史，都是在最后出现了恶性心律失常，导致心脏骤停。

其实在跑步到达极限前，都会有一些前兆，比如现胸闷、心悸、出虚汗甚至有呕吐症状。很多没有经验的跑者，总以为平时跑上5公里10公里没问题，再坚持坚持多跑上几公里没有什么不可以，坚持不懈总令人钦佩，可别忘了量力而行。一时的逞强切莫让马拉松的终点成为人生的终点。退一步海阔天空，何尝不是对自己对家人负责。

跑步的初衷本应该是为了健康和快乐，但如果每一次接近终点，都不顾自己的身体只为了成绩和奖牌冲刺，那么跑步也会渐渐失去它普及和推广的意义。

快乐诚可贵，生命价更高。且跑且珍惜！