夜间如何避免高血压：夜间高血压 你了解了吗

夜间如何避免高血压：夜间高血压 你了解了吗夜间高血压也会引起冠心病、卒中等心脑血管疾病，应该引起足够重视，但是夜间高血压往往不容易被发现。哪些人容易出现夜间高血压呢？肥胖的患者及打鼾严重的患者是夜间高血压的高危人群。那哪些人需要怀疑有夜间高血压呢？对于那些日间血压正常，但是新出现颈动脉中膜的增厚、心脏室间隔增厚、蛋白尿，或者既往有颈动脉中膜增厚、室间隔增厚、蛋白尿在血压控制良好的情况下还在进一步进展，在除外了其他因素后要警惕是否存在夜间高血压了。对于存在夜间高血压的患者，降压药不能像大多数患者那样晨起口服，一般应该睡前服用，这样才有利于控制夜间血压及晨起血压。控制血压，千万别忘了使夜间血压达标！来源： 北京朝阳医院

夜间高血压

王阿姨是个有十余年高血压病史的老患者了，一直规律口服着降压药，平时自己监测的血压控制很好，但是今年体检做心脏超声提示有新发室间隔肥厚，医生说她血压肯定控制得不好，有可能为夜间高血压，让她背一个动态血压看看，王阿姨心里直犯嘀咕，“什么是夜间高血压，我怎么就夜间高血压了？”

单纯的夜间高血压，顾名思义，就是指白天血压正常，单纯夜间血压升高。那夜间血压升高到多少算高呢？一般认为，夜间平均血压高于120/70mmHg就可以诊断为夜间高血压了。

小伙伴们可能会问，我们一般监测血压都是白天监测，晚上都睡觉了，怎么测量血压啊？不要急，我们临床上有专门监测血压的检查，可以发现夜间高血压的现象，这就是动态血压监测。动态血压一般背24小时，日间每半小时测量一次血压，夜间每一小时测量一次血压，如果夜间的平均血压高于120/70mmHg，就算夜间高血压了。

夜间高血压也会引起冠心病、卒中等心脑血管疾病，应该引起足够重视，但是夜间高血压往往不容易被发现。哪些人容易出现夜间高血压呢？肥胖的患者及打鼾严重的患者是夜间高血压的高危人群。那哪些人需要怀疑有夜间高血压呢？对于那些日间血压正常，但是新出现颈动脉中膜的增厚、心脏室间隔增厚、蛋白尿，或者既往有颈动脉中膜增厚、室间隔增厚、蛋白尿在血压控制良好的情况下还在进一步进展，在除外了其他因素后要警惕是否存在夜间高血压了。对于存在夜间高血压的患者，降压药不能像大多数患者那样晨起口服，一般应该睡前服用，这样才有利于控制夜间血压及晨起血压。

控制血压，千万别忘了使夜间血压达标！

来源： 北京朝阳医院