演讲需要怎么训练自己（演讲是学不会的）

演讲需要怎么训练自己（演讲是学不会的）第四，对着陌生人练习给朋友演讲你会感到非常轻松，没有任何压力。而且朋友可以给你提供诚实坦白的反馈，有助于你进一步改进和提高。演讲结束后，你可以问一下朋友，演讲的效果呈现怎么样？声音大小如何，吐字是否清晰，表达流畅不流畅，肢体语言怎么样？演讲内容是否通俗易懂？有没有一些不良习惯？通过这样的练习，你的演讲功力会有一个飞速提升。第二，对着墙壁练习对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演讲的内容上。刚开始你可能会觉得很傻，但是这样的练习，非常有助于你弄清演讲稿不妥的部分，比如累赘拖拉的地方，或者是那些没有说服力的内容。不仅如此，对着墙壁演讲，还有助于你推敲演讲的表达语气。第三，对着朋友练习

演讲是一种技能，光靠“学”是学不会的，你得“习”。但凡是技能，都需要练习，比如游泳，开车，无论教练怎么教你，你如果不下水，不上车，是永远学不会的。那怎样才能习得演讲这种技能呢？

以下5种练习演讲的方法，你跟着练习，也可以成为超级演说家。

第一，对着镜子练习

对着镜子练习，可以很好的找出你演讲时的不良习惯，比如身体前后左右摇晃，手势动作太夸张，或者没有手势，脸部表情僵硬，眼神无力等等。如果有，则改掉它。这些细小的动作会让有水准的演讲变成了糟糕的演讲。

第二，对着墙壁练习

对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演讲的内容上。刚开始你可能会觉得很傻，但是这样的练习，非常有助于你弄清演讲稿不妥的部分，比如累赘拖拉的地方，或者是那些没有说服力的内容。不仅如此，对着墙壁演讲，还有助于你推敲演讲的表达语气。

第三，对着朋友练习

给朋友演讲你会感到非常轻松，没有任何压力。而且朋友可以给你提供诚实坦白的反馈，有助于你进一步改进和提高。演讲结束后，你可以问一下朋友，演讲的效果呈现怎么样？声音大小如何，吐字是否清晰，表达流畅不流畅，肢体语言怎么样？演讲内容是否通俗易懂？有没有一些不良习惯？通过这样的练习，你的演讲功力会有一个飞速提升。

第四，对着陌生人练习

对着陌生人发表演讲需要一定的勇气，但是这招非常有用，可以提高你的抗压能力。你刚开始可以站在吵闹的天桥，对着过往人群和车辆演讲；接着你可以坐上公交车，对着一群陌生的乘客演讲。也许你会怕，怕别人异样的眼光，怕自己讲不好丢面子。但是我要告诉你的时，一个人不会演讲，才是最没有面子的事情。

第五，录音

用手机录下你的演讲，然后认真的听一下，看看你声音大小如何，语音语调怎么样？有没有口头禅？演讲逻辑是否清晰，有没有漏洞？自己听自己演讲，跟朋友听自己演讲，是两种心境，两种不一样的方法。站在观众的角度，自己去鉴定和改正演讲中的不足之处。下次你才会有更大进步。

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