鼓楼青少年减脂训练营方法（告别小胖墩）
鼓楼青少年减脂训练营方法（告别小胖墩）据了解，本次夏令营做到了“体教卫”融合，比如穿插由儿童心理学、运动医学专业团队编排的健康小讲座《营养知识讲座》《让我们认识BMI》《心理情绪讲座》等。现场工作人员告诉现代快报记者：“这次夏令营只能说是带孩子们体验科学减脂的契机，短短7天，当然不能迅速改变孩子们的体重。我们希望告诉孩子们肥胖是怎么形成的，如何正确认识肥胖，如何科学饮食等，同时让他们接触一些运动，如篮球、游泳等5项奥运项目，培养他们的运动兴趣。”据悉，本次夏令营由建邺区教育局、建邺区青年企业家联合会主办，建邺区学生体质健康促进与干预中心、南京唯宝运动医学中心承办。夏令营为期一周，全部免费，有50名10-15岁的学生参与，学生们分别来自南京市建邺实验小学分校、南京市清润小学、南京市莲花实验学校小学部、南京市生态科技岛小学、南京市南湖第三小学。“体教卫”融合，告诉学生如何摆脱肥胖开营仪式结束后，学生们在专业教练的指导下开始接触篮球
现代快报讯（记者 王新月 文/摄）科学运动、合理饮食，“小胖墩”们会越来越少。7月26日上午，在南京奥体中心篮球馆，首届“2022建邺区公益署托暨青少年体质健康科学减脂夏令营”开营。现代快报记者了解到，夏令营为期一周，做到了“体教卫”融合，学生们将学5大奥运项目，听健康小讲座，结营后，还将收到针对自身的《健康评估报告及科学减脂建议》。
免费夏令营缓解小学生暑期“看护难”
中国疾控中心相关专家曾在2021年表示，我国6岁-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%。7月26日上午8:30，首届“2022建邺区公益署托暨青少年体质健康科学减脂夏令营”举行开营仪式。现代快报记者在现场见到了50名“小胖墩”，他们身着统一蓝色运动短袖，对夏令营的活动安排充满兴趣，“我想来提升篮球技能”“我希望之后跑步能比我朋友快”……
建邺区教育局局长吴坤明在开营仪式上发言，近年来，建邺区全面实施中小学生体质提升“棒棒行动”，学生体质健康水平不断提升，2021年区级学生体质监测复核合格率达到94.25%，优良率达到51%，分别比上年提升3个和2个百分点。“这次夏令营是响应群众呼声，解决家长实际困难，缓解辖区小学生暑期‘看护难’，及时启动的‘公益性暑托服务’系列项目之一。”吴坤明说。
据悉，本次夏令营由建邺区教育局、建邺区青年企业家联合会主办，建邺区学生体质健康促进与干预中心、南京唯宝运动医学中心承办。夏令营为期一周，全部免费，有50名10-15岁的学生参与，学生们分别来自南京市建邺实验小学分校、南京市清润小学、南京市莲花实验学校小学部、南京市生态科技岛小学、南京市南湖第三小学。
“体教卫”融合，告诉学生如何摆脱肥胖
开营仪式结束后，学生们在专业教练的指导下开始接触篮球项目，绕场跑热身、做拉伸运动、学习运球……
现场工作人员告诉现代快报记者：“这次夏令营只能说是带孩子们体验科学减脂的契机，短短7天，当然不能迅速改变孩子们的体重。我们希望告诉孩子们肥胖是怎么形成的，如何正确认识肥胖，如何科学饮食等，同时让他们接触一些运动，如篮球、游泳等5项奥运项目，培养他们的运动兴趣。”
据了解，本次夏令营做到了“体教卫”融合，比如穿插由儿童心理学、运动医学专业团队编排的健康小讲座《营养知识讲座》《让我们认识BMI》《心理情绪讲座》等。
南京市建邺实验小学分校有10个学生参与了此次夏令营活动，该校副校长孙文文告诉记者：“这10个孩子平均体重在130斤以上。我们推荐孩子们参加这样的夏令营，希望他们能学习到健康的生活习惯，并把这些习惯带到日常生活学习中。”
技术手段加持，出具一对一“减脂方案”
现代快报记者了解到，本次夏令营还运用技术手段，在对学生进行体质健康筛查评估时，融合了AI人工智能、运动医学、生物机能和大数据等健康科技手段。每位入营学生会被记录身高体重、BMI值等，通过对其运动能力进行评估，在结营后，将得到一份《健康评估报告及科学减脂建议》，内容包含个性化营养膳食建议、减脂运动处方等。
相关人士介绍，科学减脂重要的还是改变饮食结构，积极参与体育运动，养成良好的生活作息。但由于每个人体质不同，需要一对一定制日常饮食和运动处方。
南京市生态科技岛小学四年级的张同学，体重在80公斤左右，他对肥胖有点困扰，也在积极做出改变。“胖了跑步跑不起来。现在我每周六会去上武术课，晚上也会和好朋友绕着小区跑步。我希望自己能通过努力瘦20斤，跑步的时候能跑赢我的朋友。”
（编辑 范文静）
