普拉提正确减肚子方法（4周减肚子又瘦腿）

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【超棒的普拉提，4周减肚子又瘦腿】

轻柔曼妙的举手投足也能消耗多余脂肪。几个看似简单的地板动作，却是普拉提的精华，达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑型的效果，简单易学，“非常适合健身新手”！每组1分钟，间歇30秒，每周3次！

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ydj71kr

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