学习文明礼仪 弘扬时代新风（讲文明树新风文明礼仪篇）

学习文明礼仪 弘扬时代新风（讲文明树新风文明礼仪篇）32.站姿，要有稳定感。最容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。女性应是亭亭玉立，文静优雅；男性应是刚劲挺拔，稳健大方。正确的站立姿势应是端正、庄重，具有稳定性。站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。11. 走姿，亮出精神风貌。最能体现出一个人精神面貌的姿态就是走姿。行走时，应抬头、挺胸、收腹，脚步轻而稳。不驼背含胸，不乱晃乱扭。2

仪态应注意什么问题?

——站有站相 坐有坐相

仪态 指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语。它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着，如果没有相应的行为美， 就破坏了自己的形象。

仪态涉及以下几个方面:

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1. 走姿，亮出精神风貌。最能体现出一个人精神面貌的姿态就是走姿。行走时，应抬头、挺胸、收腹，脚步轻而稳。不驼背含胸，不乱晃乱扭。

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2.站姿，要有稳定感。最容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。女性应是亭亭玉立，文静优雅；男性应是刚劲挺拔，稳健大方。正确的站立姿势应是端正、庄重，具有稳定性。站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。

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3. 坐姿，讲究稳重感。坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息非常丰富。端庄优美的坐姿，会给人以高雅、稳重的美感。优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。坐时只坐椅子的三分之二，不要东倒西歪、摇晃身体，不要抖脚，要保持上身端椅子正，女性坐时双脚并拢，特别是穿裙时更要注意不要叉腿。‍

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