晨间日记要点（转述易效能时间管理100讲）

晨间日记要点（转述易效能时间管理100讲）5、合理安排计划，提高工作效率。4、能够及时记录自己内心的想法，有助于减压；1、提高写作水平，在语言组织逻辑上有了很大提高；2、积累源源不断的话题，让自己每天有新的内容可写；3、有助于实现梦想，更加深刻认识自身；

一年之计在于春，一日之计在于晨。易效能时间管理课程给我带来的最大改变就是让我慢慢养成了早睡早起，要事优先的好习惯。我曾经是一个特别喜欢拖延的人，但有时候也会突然突发奇想的，短暂努力一下。在坚持学习的那段时间，我早睡早起，清晨一醒来就写晨间日记，写完日记，就看书或者写作。每样都安排得井井有条，但是好景不长，没坚持多久就草草放弃了。

后来我又开始重新学习时间管理，并努力坚持早睡早起，坚持要事优先的原则，坚持几个月后，我发现这些好习惯不但可以让自己告别焦虑，整个人也变得神清气爽，尤其是早上的时间，不仅可以有很好高效的安排工作，还能够通过运动来锻炼自己的身体。

书上说身心合一才能越走越远。易效能时间管教给了我们方法，但是更重要的是我们如何去实践，如何去坚持。

通过学习时间管理，我发现晨间日记真的非常棒。坚持写晨间日记，我发现了以下几个优势：

1、提高写作水平，在语言组织逻辑上有了很大提高；

2、积累源源不断的话题，让自己每天有新的内容可写；

3、有助于实现梦想，更加深刻认识自身；

4、能够及时记录自己内心的想法，有助于减压；

5、合理安排计划，提高工作效率。

仰望着别人的成功，殊不知他为这一天埋下了多少曲折的伏笔；羡慕着别人的安逸，殊不知他为此走过了多么泥泞艰难的路途。与其羡慕别人的精彩，不如专注自己的生活，唯有实实在在的努力，才能换来真真切切的幸福。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

加油吧，自己，希望从今以后可以一步一个脚印，跟着老师的课程，慢慢突破自己的极限，养成好的作息习惯，专注学习，专注工作，遇见更好的自己！

相信坚持的力量！