美白有哪些（这些美白知识你懂几条）

美白有哪些（这些美白知识你懂几条）第三：晒后修复2、室外用SPF30到SPF50。如果是长时间暴晒最好涂50的，每隔2小时涂抹一次。第二：防晒重中之重，四季都要防晒哦 大家都知道防晒的重要性，但是根据每个人的皮肤不一样，选用物理性防晒品还是化学防晒要看个人需求，防晒成分易分解和被擦掉，补涂很有必要;相对于维持健康皮肤，少晒太阳比防晒更重要。1、室内也是需要防晒的，防晒倍数一般是SPF15到SPF30就够用了。

老话说得好，一白遮百丑，五官再好看，也不如皮肤白的抢眼！

这美白这条路上，千万别瞎用方法!

第一：去角质，促新陈代谢

角质层堆积是美白的困扰之一，适当去角质确实可以促进黑色素代谢，切莫频繁使用，频繁使用会导致肌肤的耐受性和锁水性减弱，受到紫外线和外界侵害的可能性就更大，反而物极必反。角质层很厚的，一般一周去一次。角质层薄的一般半个月或是一个去一次。敏感肌肤最好不要用。或是两到三个月轻轻去一次角质层就ok哦。现在的去角质层的品类很多，多关注下各大网站信息，选择一款温和好评的产品很重要[呲牙]

第二：防晒重中之重，四季都要防晒哦

大家都知道防晒的重要性，但是根据每个人的皮肤不一样，选用物理性防晒品还是化学防晒要看个人需求，防晒成分易分解和被擦掉，补涂很有必要;相对于维持健康皮肤，少晒太阳比防晒更重要。

1、室内也是需要防晒的，防晒倍数一般是SPF15到SPF30就够用了。

2、室外用SPF30到SPF50。如果是长时间暴晒最好涂50的，每隔2小时涂抹一次。

第三：晒后修复

晒黑了就要赶紧补救，但是晒后先不要用美白产品，可以通过芦荟给予肌肤镇静后再帮助肌肤恢复白皙，或利用洋甘菊的舒缓功效来敷面，帮助肌肤舒缓晒后损伤。后续使用美白产品时一定要选择天然的美白产品，减少对肌肤的二次伤害。

第四：养成好习惯，千万记得少熬夜哦

养成良好的生活习惯也是美白的关键，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，使肌肤呈现灰暗泛灰的暗沉状。此外，不规律作息还会导致内分泌失调，那样的话用什么美白产品也是无效的，所以要想美白先改变自己的不良生活习惯吧！

其实以上这么多条我觉得第四天最重要，可是如今这手机时代坑了多少美人儿呀，想变美就忍住熬夜

这套小妙招你学会了吗？每天学习一点护肤知识，一起变美！

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