路跑歌单（今天的路跑和歌曲推荐）
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昨天晚上的路跑一小时，低心率的时间还是太短了，步频还不高，平均才173，这步频再上去心率肯定还要高，主要是速度还是得慢，本次歌曲，how do you do#运动##跑步##运动打卡##跑步打卡#
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