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为什么我总觉得时间不够用(为什么你总是觉得时间不够用)

为什么我总觉得时间不够用(为什么你总是觉得时间不够用)②充分利用你每天的碎片化时间。你的早晨和晚上工作效率非常高,就可以沉下心来,全力以赴,开启烧脑模式,一次重点做好一件事。每个人的时间精力都是有限的,不要做太多与自己目标无关的事,一定要足够聚焦,才能既轻松又高效。与此同时,你需要根据精力情况,合理安排自己每天的工作事项。比如,你的上午工作效率不高,你可以安排自己做些不那么烧脑的事务性工作。

你是不是总是觉得时间不够用? 每天拼命做事还是效率不高?为什么总是无法平衡工作和生活?你有想过到底是哪里出了问题吗?

其实,根本原因是,你不会合理配置你的时间,不懂的在对的时间做对的事。

具体该怎么让时间利用最大化呢?今天分享三条我的深度思考。

为什么我总觉得时间不够用(为什么你总是觉得时间不够用)(1)

①根据你的精力充沛情况,分清主次,聚焦重点。

每个人的时间精力都是有限的,不要做太多与自己目标无关的事,一定要足够聚焦,才能既轻松又高效。

与此同时,你需要根据精力情况,合理安排自己每天的工作事项。

比如,你的上午工作效率不高,你可以安排自己做些不那么烧脑的事务性工作。

你的早晨和晚上工作效率非常高,就可以沉下心来,全力以赴,开启烧脑模式,一次重点做好一件事。

为什么我总觉得时间不够用(为什么你总是觉得时间不够用)(2)

②充分利用你每天的碎片化时间。

早晨临起床前,你可以听一节课程音频,让你的头脑从睡眠状态,切换到清醒状态。

起床后,你还可以一边洗漱刷牙洗脸,一边听一节课程音频。

吃完饭后,不要立即坐下,可以一边站立做一些简单运动,一边陪孩子看早教视频,一边在手机上开启你的创作。

整理家务时,这个时候你完全可以体力劳动和脑力劳动结合,边做家务,边听课程音频。

晚上,趁宝宝睡着后,属于你自己的时光到来了,晚上是非常棒的高效创作时间,又不用担心陪不好家人,完全可以静下心来做一些重要的事。

充分利用碎片化时间,你既没有耽误生活,又额外多做了很多重要的事,让你的时间利用最大化,一举多得,无形中增加了你每天的可利用的时间!

想想看,一年下来,在时间恒定的情况下,你要多学多少知识,能力又会有多大提升呢!

为什么我总觉得时间不够用(为什么你总是觉得时间不够用)(3)

③合理分区,把工作时间和生活时间分开。

小时候课本上,李大钊先生说过的一句话,让我印象非常深刻。

他说,“学就学的踏实,玩就玩的痛快”。

如果你要把工作和生活混为一谈,工作的时候想着玩,玩的时候想着工作,那么,你就很难活在当下,把两者都做好。

所以,把每天的时间划分成不同的时间块很重要。

设置你的高效工作时间块、娱乐放松时间块、一心陪家人时间块、快乐做家务时间块、意外备选时间块。

每个时间块提前规划,用心填充好相应的事项,不要排的太满,你就可以灵活调整。

这样做的好处是,在对的时间做对的事情,提高你对生活的掌控感。

慢慢地,你会越来越有信心,把生活和工作兼顾,每一天快乐且高效。

为什么我总觉得时间不够用(为什么你总是觉得时间不够用)(4)

其实,工作和生活最理想的状态是达到一种平衡,不要全部是工作,也不要全部是生活。

提高对时间的掌控力,找到自己人生的价值,且能让身边的人幸福,就会过上自己理想的人生!加油!​

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