丹尼尔斯街头健身基础训练（街健大神迈克尔.巴斯克斯是如何从）

丹尼尔斯街头健身基础训练（街健大神迈克尔.巴斯克斯是如何从）迈克尔.巴斯克斯和儿子的合照 试想看看，体能训练是很辛苦的一件事。那种酸爽劲，呵呵。没有很好很强的毅力及衡心应该很难长久坚持下来的。这个号称爆炸锻练的怪物，一身的肌肉充满爆发力的街健大神，无疑是值得致敬的至少在健身领域里没几个像他这般的。迈克尔.巴斯克斯为了孩子改变自己 迈克尔.巴斯克斯健身之前，曾是吸毒患者 有了儿子后为了给儿子树立榜样超励志健身 BB网有他励志的视频。Michael Vazquez v神 他的超强花式俯卧撑是很多人奋斗的目标。 托马斯接俯卧撑。说实话·他锻炼的很均匀，没有像健身房器械男那样，只能练出“绿巨人”样式的肌肉铠甲，而是把全身肌肉，协调性都锻炼到了。肌肉不夸张看着特舒服，肤色大爱啊，羡慕 街健里动作最帅的，没有之一。

街健大神迈克尔.巴斯克斯是如何从“瘾君子”改变为一名BBOY健身教练

​ 众所周知BBOY圈内公认的力王就是法国BBOY Junior BBOY Junior的招牌经典动作单手 hollowback swing以及双手滞空俯卧撑让我们记忆犹新。Junior的属于励志型BBOY了，他对Breaking坚持不懈以及精神值得我们学习。

BBOY Junior

不过圈内还有一名BBOY很多人还不知道，他就是超级运动员。

BBOY“ 迈克尔.巴斯克斯”（Michael Vazquez），不过这位BBOY还有一个职业就是健身教练。也就是我们国内所说的街健。不过最近他的训练视频在国内的某短视频平台上疯传，热度很高。

迈克尔.巴斯克斯为了孩子改变自己

迈克尔.巴斯克斯健身之前，曾是吸毒患者 有了儿子后为了给儿子树立榜样超励志健身 BB网有他励志的视频。Michael Vazquez v神 他的超强花式俯卧撑是很多人奋斗的目标。

托马斯接俯卧撑。说实话·他锻炼的很均匀，没有像健身房器械男那样，只能练出“绿巨人”样式的肌肉铠甲，而是把全身肌肉，协调性都锻炼到了。肌肉不夸张看着特舒服，肤色大爱啊，羡慕 街健里动作最帅的，没有之一。

试想看看，体能训练是很辛苦的一件事。那种酸爽劲，呵呵。没有很好很强的毅力及衡心应该很难长久坚持下来的。这个号称爆炸锻练的怪物，一身的肌肉充满爆发力的街健大神，无疑是值得致敬的至少在健身领域里没几个像他这般的。

迈克尔.巴斯克斯和儿子的合照

整齐的六块腹肌，饱满的胸肌，带有纹身的麒麟臂无不向我们说明这是一位健身达人。可是你不能想象，现在著名健身网站bodybuilding.com的当红模特与健身教练迈克尔 巴斯克斯以前是一个大腹便便的胖子。

迈克尔.巴斯克健身前和健身后的对比

迈克尔 巴斯克斯以前可是一个沉迷于酒精与毒品的胖子，体重超标的他理想当然的患有高血压，如果不是他儿子——德温的出生给了他当头一棒，或许迈克尔永远只是一个酒吧里喝的醉醺醺、无人关注的大胖子。

德温早产了两个月，出生时连一斤都不到，并且免疫系统还不够成熟，连呼吸也是一件困难的事情，只能呆在育婴箱里维持脆肉的生命。尽管受到了迈克尔全方面的呵护，还是不幸感染了病毒，好在小德温终于顽强的好了过来。

这件事给了迈克尔极大的打击，也让迈克尔认识到生命的脆弱与宝贵。为了当一个能保护好自己儿子的好父亲，麦克额毅然决然地不再去任何酒吧，开始了健身的征途，以前醉生梦死到现在整日在健身房撸铁的迈克尔，只为弥补心中的愧疚。当然迈克尔的身材也越快越好了。

现在迈克尔最高兴的事就是带他的儿子德温一起去健身房撸铁，父子搭配，干活不累。迈克尔希望自己的儿子过一种积极向上的生活不像以前的他。

父子俩一块秀肌肉，貌似德温瘦了点，想要展示自己的腹肌，却不小心把肋骨全露出来了。不过有这么一位浪子回头的好父亲，好身材只有肯努力，还是指日可待的。现在的迈克尔经常在ins上发自己的健身图片，教网友珍惜自己身边的人，做一个对自己负责对家人负责的好男人。

迈克尔.巴斯克Breaking动作Freeze经典抓拍欣赏

迈克尔.巴斯克斯除了是一名健身教练同时也是一名搏击爱好者，几乎所有的极限类运动它都能涉及。这是 迈克尔.巴斯克斯在搏击馆训练的抓拍。

迈克尔.巴斯克斯肌肉训练抓拍

这是他腾空和地面平行的动作训练

这张手拿铁锤的抓拍真的是帅爆了！

看他手里抱着的小狗看到他完美身材也想在他怀里撒娇舍不得离开。

一身丰满的肌肉配上文身和帽子真的是太酷了！

这高难度动作你能做出来吗？

这张正面拍摄凸显出迈克尔.巴斯克满身的肌肉，彰显荷尔蒙型男系列，恐怕杰森斯坦森、史泰龙、等型男都是他的手下败将。