伦巴基础教学(伦巴延伸感练习)
伦巴基础教学(伦巴延伸感练习)拉长和延伸有什么不同的感觉?“tips:1.拉长:要找到脚下与地板的推动力,身体一侧的线条产生更饱满的状态,会带动手臂的打开,而产生的拉长; 2.延伸:大家在跳伦巴身体启动,推起来的那一刻,都要记住一个点:每一步都要经过地板和脚下的推动而去产生,而并不是在转换的时候,只是做一个手位、身体的动作,就这样结束了;
伦巴舞在拉丁舞5支舞中,绝对称得上隐藏的王者,看上去缓慢温柔,实则到处“暗藏机关”。
伦巴"刚柔并济"才是王道,今天我们来解锁伦巴里的延伸感。
在伦巴里,我们总想着怎么去把手做的很漂亮,其实着重不是手应该怎么做,而是身体去怎么配合。身体如何做到饱满的状态下,再去做手臂的动作。
大家在跳伦巴的时候,要先记住2点:1.拉长;2.延伸(都要去找到腿部与地板的关系)
1.拉长:要找到脚下与地板的推动力,身体一侧的线条产生更饱满的状态,会带动手臂的打开,而产生的拉长;
2.延伸:大家在跳伦巴身体启动,推起来的那一刻,都要记住一个点:每一步都要经过地板和脚下的推动而去产生,而并不是在转换的时候,只是做一个手位、身体的动作,就这样结束了;
“tips:
拉长和延伸有什么不同的感觉?
拉长:身体的力量是向外向上;
延伸:向中间去产生集中之后,向远,同时把重量放到地板上;