伦巴基础教学（伦巴延伸感练习）
伦巴基础教学（伦巴延伸感练习）拉长和延伸有什么不同的感觉？“tips：1.拉长：要找到脚下与地板的推动力，身体一侧的线条产生更饱满的状态，会带动手臂的打开，而产生的拉长； 2.延伸：大家在跳伦巴身体启动，推起来的那一刻，都要记住一个点：每一步都要经过地板和脚下的推动而去产生，而并不是在转换的时候，只是做一个手位、身体的动作，就这样结束了；
伦巴舞在拉丁舞5支舞中，绝对称得上隐藏的王者，看上去缓慢温柔，实则到处“暗藏机关”。
伦巴"刚柔并济"才是王道，今天我们来解锁伦巴里的延伸感。
在伦巴里，我们总想着怎么去把手做的很漂亮，其实着重不是手应该怎么做，而是身体去怎么配合。身体如何做到饱满的状态下，再去做手臂的动作。
大家在跳伦巴的时候，要先记住2点：1.拉长；2.延伸（都要去找到腿部与地板的关系）
1.拉长：要找到脚下与地板的推动力，身体一侧的线条产生更饱满的状态，会带动手臂的打开，而产生的拉长；
2.延伸：大家在跳伦巴身体启动，推起来的那一刻，都要记住一个点：每一步都要经过地板和脚下的推动而去产生，而并不是在转换的时候，只是做一个手位、身体的动作，就这样结束了；
“tips：
拉长和延伸有什么不同的感觉？
拉长：身体的力量是向外向上；
延伸：向中间去产生集中之后，向远，同时把重量放到地板上；
