孕期如何增强抵抗力免疫力（快速增强孕期免疫力）

孕期如何增强抵抗力免疫力（快速增强孕期免疫力）做法：手握砭石，由内而外平缓刮按肺部反射区。肺主气，刮按肺部反射区可以加快体内气血的运化，排除孕妇体内的各种毒素。注意：避开腹腔神经丛。以上内容摘自《爱自己的女人会调养》杨奕 许哿/著，江西科学技术出版社，北京紫图图书有限公司出品

在孕期，女性身体负担比较大，这里，我推荐给妈妈们一些增强身体免疫力的基础保健方。

刮按肺部反射区

肺主气，你把它弄得很通畅，很舒服，气推动血，血运气，这个气一动，由金生水，你的肾就好了。肾好了，泌尿系统、生殖系统就好了。身体的循环能力增强了，肝胆就能把残留在体内的药毒给排出去了。身体的调节能力好了，睡眠自然就好了，脾胃好了，运化就好，这样身体就能更好地运转了。

位置：肺部反射区位于双脚足底前半部，第二、三、四、五跖骨下部。

做法：手握砭石，由内而外平缓刮按肺部反射区。肺主气，刮按肺部反射区可以加快体内气血的运化，排除孕妇体内的各种毒素。

注意：避开腹腔神经丛。

以上内容摘自《爱自己的女人会调养》杨奕 许哿/著，江西科学技术出版社，北京紫图图书有限公司出品