高远球为什么突然打不到后场了(后场高远球永远打不到位)
高远球为什么突然打不到后场了(后场高远球永远打不到位)1、握拍放松这往往导致杀球无力,高远球不到位,吊球动作缺乏隐蔽性,所以给了防守者充分准备的时间。①准备动作不充分没有后退侧身击球的意识;②嫌弃侧身动作多余;③侧身后退步伐太凌乱。
在业余球友中,有一“攻后场”的战术对很多人都奏效,之所以这项战术在业余球友中屡试不爽,是因为多数人后场能力弱,力量小,进攻威胁小,失误率往往比较高。
发球时偷发女选手后场,往往会让她们措手不及,接不到球直接失分,即使接到球了,回球也不到位,被对手拍死。是什么原因让大家的后场击球这么不稳定呢?
为什么对手发球喜欢偷你后场(1)造成后场击球威胁小的一个重要的原因是打后场时缺乏侧身动作。很多人在后场击球时仅仅依靠上肢发力,这种击球威胁肯定会小很多。
(2)发球时不侧身的三大原因
①准备动作不充分没有后退侧身击球的意识;
②嫌弃侧身动作多余;
③侧身后退步伐太凌乱。
这往往导致杀球无力,高远球不到位,吊球动作缺乏隐蔽性,所以给了防守者充分准备的时间。
除了侧身,这4点也很重要1、握拍放松
握拍姿势,建议采用刀砍握拍。击球瞬间是整只手呈握拳状紧握球拍,除了击球瞬间,其他时候握拍都是放松的,掌心部分是空的,主要用拇指和食指发力去控制调整拍面,其他三个手指起辅助作用,这样握拍就会比较灵活。
2、挥拍动作要完整
现在以定点挥拍为例子说明挥拍动作过程。
- 举拍。大臂与肩膀平行,小臂与大臂成90度角,手举起拍子,拍面朝前,对着网。
- 引拍。引拍的时候是你的身体跟你的手肘一起转身,转身的时候手肘是自然的放在侧面抬起,手臂、手腕是不发力的,要保持放松的状态,球拍也会自然的向后倒。
- 导拍。小臂内旋发力击球,最后球拍在接触球的瞬间握紧球拍,击球后球拍自然的放在你的异侧,千万不要把球拍放在你的同侧。
3、挥拍时放松,击球时爆发
挥拍时,整个身体跟手腕都是轻松的,击球那一瞬间突然发力,这样力量才不会散。有些朋友看到好的球,原地蓄力(好像王者荣耀中的廉颇)准备来个大力扣杀,谁知道打出去球球速还是很慢,自己也累个半死,原因就是用力不集中。
发力过程是:大臂带动小臂,将获得的力量传递到手腕,最后依靠食指和拇指扣住球拍柄。杀球时,可以额外借助腰部的力量。
4、击球点要高、靠前
羽毛球的击球点强调抢高点、抢前点。羽毛球飞行的过程中形成一个抛物线,最好是能够在球处于上升阶段或者达到最高点时击球,所以我们常常看到赛场上运动员跳杀,这样可以很好地抢到最高点。
另外就是击球点要在头顶前,如果击球点在头顶后,用力就不顺畅,容易导致失误。