陈氏太极拳二路炮捶全部教学（陈式太极拳二路炮捶讲解）
陈氏太极拳二路炮捶全部教学（陈式太极拳二路炮捶讲解）第十四式撇身捶（胸向南转东南）在含胸拔背之下，由双逆缠丝紧缩其圈以加强双臂掤劲内的弹性，能起一种披身环形的蓄劲作用。它主要是练右手和腰脊，由大圈转为小圈，以加强蓄劲（内中同时具有向右的肩靠劲）；最后，由一小圈进为无圈，将劲贯串到肘尖上去。因此，它是一个紧凑运动的拳式，要求在双逆缠丝的相合下，继续以双逆缠丝缠转过去。在缠转过程中，必须做到内劲无缺陷和无断续。故其要点在于运用腰脊作中轴；当右手以逆缠开始而转到面前再逆缠一大圈时，须表现得节节贯串。当再由逆缠转到顺缠并突然又一转为逆缠向外右上方发出肘劲时，要求看得出劲起于足跟而形于肘尖。右手拳心外旋，运行到头的右上侧，尽量展开，又不许伸直。陈式太极拳的初级阶段，先学会运劲，再尝试发劲，先圆后方，劲走的圆满了，顺畅了，自然会发劲。而一开始就有攻防意识，只能练成一路劲，和其他拳种无异。也就没有了太极拳的千变万化。要点：
庇身捶----也有叫做“披身捶”的，是指背部脊柱两侧肌肉，可以向下呈披针形向下，并且肌肉可以移形换位。
或叫“撇身捶”，是指在自身稳固的情况下，把对方来力四处撇开，属于摔法的一种。
可打，可拿，可摔，可靠------百般打法，不一而论。
前半式，左右手以“里合圈”运行，加大功夫可以呈现“七寸靠”法，但需要大功夫，非一蹴可就，下半式以左拳拳面往左侧带脉穴一按，促使内劲，发到右上背------
右手拳心外旋，运行到头的右上侧，尽量展开，又不许伸直。
陈式太极拳的初级阶段，先学会运劲，再尝试发劲，先圆后方，劲走的圆满了，顺畅了，自然会发劲。而一开始就有攻防意识，只能练成一路劲，和其他拳种无异。也就没有了太极拳的千变万化。
要点：
在含胸拔背之下，由双逆缠丝紧缩其圈以加强双臂掤劲内的弹性，能起一种披身环形的蓄劲作用。它主要是练右手和腰脊，由大圈转为小圈，以加强蓄劲（内中同时具有向右的肩靠劲）；最后，由一小圈进为无圈，将劲贯串到肘尖上去。因此，它是一个紧凑运动的拳式，要求在双逆缠丝的相合下，继续以双逆缠丝缠转过去。在缠转过程中，必须做到内劲无缺陷和无断续。故其要点在于运用腰脊作中轴；当右手以逆缠开始而转到面前再逆缠一大圈时，须表现得节节贯串。当再由逆缠转到顺缠并突然又一转为逆缠向外右上方发出肘劲时，要求看得出劲起于足跟而形于肘尖。
第十四式撇身捶（胸向南转东南）
动作：在上式左拳置于胯间发出右肘劲时，假定置于胯间的左拳突然被采，则这时就顺着采的要劲，先以右顺左逆的一小圈，身躯略向右转，右脚为实，接着即以左顺右逆的翻转拳背，以捌劲向左侧反击出去。同时，右手以小逆缠向着右后方放劲，以保持平衡（这是双开发劲）。但发劲须专主一方，本式以左方为主，右方为宾，故右拳属于放劲，而左拳则为发劲。同时，在发出时右腿为实，胸向东南。(图19)
要点：
当左缠到左胯间而左臂又被采时，为了不丢不顶，适应采的要劲，应顺着对方要劲的方向，向左方用捌劲击出。这是直截了当、以求解脱的着法。因此，本式以左拳反击为主，但击出的根源却在顺缠旋转于右上的右拳，通过它再将内劲缠丝式地贯注到左臂中去。
