同情心泛滥是一种病吗：同情心泛滥 哭死我算了 心理综合症

同情心泛滥是一种病吗：同情心泛滥 哭死我算了 心理综合症可是周围的人说顶替者已经受到了惩罚，算了吧顶替者都应该向被顶替者当面道歉每天热搜都能看到很多不幸的遭遇比如近期出了好几例冒名顶替上大学的事情我觉得无论怎样

安慰记作者|店长王瑞

店长你好

最近我的情绪波动有点大

我不知道该怎么调节

每天热搜都能看到很多不幸的遭遇

比如近期出了好几例冒名顶替上大学的事情

我觉得无论怎样

顶替者都应该向被顶替者当面道歉

可是周围的人说顶替者已经受到了惩罚，算了吧

如果真发生在我身上

我身边的人如果劝我算了

一这么想我就委屈得不行

然后哭得停不下来

明明知道这就是个新闻讨论

发生不到我身上

可我就是控制不住地难过

不然就憋得难受

我希望对方道歉不应该吗？

我总是因为这种别人的故事情绪起伏超大怎么办？

今天解决这个问题

会用到这两本书

《101种心理防御》和《摆脱共情》

让我们开始吧

一、共情是在自我保护

共情能力就是你能够

站在另外一个人的角度上

看问题或者感受情绪

哪怕你没有亲身经历过

每个人的成长之路都挺坎坷的

哪怕是被父母保护得很好的孩子

也一定会在自己探索这个世界的过程中

遇到各种大大小小的障碍或者伤害

你总会有需要独自面对的时候

怎么办呢？

每个孩子都会偶然或者必然地形成一些防御机制

也就是保护自己的方式

共情能力过强的人

就是习惯把共情作为保护自己的方式

这怎么能保护自己呀？