缓解孕吐的十五条建议：准妈妈们别烦恼 缓解孕吐的四个技巧

缓解孕吐的十五条建议：准妈妈们别烦恼 缓解孕吐的四个技巧❷胎儿自我防御系统 有研究认为，孕妇出现孕吐反应是胎儿的正常防御反应。我们常说怀孕前三个月很重要，因为妊娠早期的前三个月是 胚胎组织细胞分化形成器官的关键时期，准妈妈们如果接触到有害物质，容易造成胚胎的发育异常。为保障胚胎健康生长，准妈妈的身体会通过孕吐的形式来排毒，同时也是胎儿对外界危险环境的一种自我免疫反应， 孕吐是避免有害物质侵害胎儿的一种积极反应。孕吐是早孕反应的一种。根据美国妇产科协会的官方解释，孕吐通常发生在孕早期9周左右，多数在孕中期14周消失，有部分会持续数月甚至持续到生产。从进化角度来看，孕吐并非坏事，早期的孕吐 有利于保护孩子。出现孕吐是提醒我们可能怀孕了，好让准妈妈们能够注意。而且，孕吐从某个角度来说能让准妈妈们把对胎儿有害的食物随着呕吐排出体外，避免伤害到胎儿。研究数据显示，75%以上的孕妇会出现不同程度的恶心，其中50%出现孕吐症状， 0.3～1%的孕妇会出现妊娠

✎吃了吐，吐了吃，怀孕的日子真辛苦 朋友小C怀孕了，孕吐折磨的她很辛苦，每天吐得昏天暗地。有时候实在太痛苦，她也会说气话想把孩子打掉，虽说是气话，但我特别能理解她，她肚子里的孩子确实折磨人，怀孕至今她几乎是没怎么进食过东西。

我们常说母爱伟大，但是十月怀胎受的罪，没有亲身经历过的人，真是体会不到各种辛酸。孕吐就是很多准妈妈们必须经历的一道坎，很多宝妈是 饿了吐、饱了吐、看到食物就想吐、闻到油烟味更想吐… 孕吐到底能有多严重，很多女星都经历过孕吐带给她们的折磨。孙燕姿在出席某个活动时就表示自己怀上二宝后出现比较剧烈的孕吐症状，她在上海参加活动前就在车上吐了三次； 主持人朱丹就曾经在微博里分享自己怀孕被孕吐折磨的痛苦。

英国凯特王妃在怀三胎的时候，英皇室本不想那么早对外公布，但是因为凯特王妃的妊娠期孕吐反应太大，没法出席公众活动，只好提前公布。威廉王子在接受媒体采访时也表示凯特王妃每胎孕吐反应都很激烈。

我们知道怀孕了很多妈妈会吐，那么孕吐到底是怎么回事，我们今天来系统了解一下。

孕吐是早孕反应的一种。根据美国妇产科协会的官方解释，孕吐通常发生在孕早期9周左右，多数在孕中期14周消失，有部分会持续数月甚至持续到生产。从进化角度来看，孕吐并非坏事，早期的孕吐 有利于保护孩子。出现孕吐是提醒我们可能怀孕了，好让准妈妈们能够注意。而且，孕吐从某个角度来说能让准妈妈们把对胎儿有害的食物随着呕吐排出体外，避免伤害到胎儿。

研究数据显示，75%以上的孕妇会出现不同程度的恶心，其中50%出现孕吐症状， 0.3～1%的孕妇会出现妊娠剧烈呕吐。另外，每个人孕吐持续的时间和程度会因孕妇的体质不同而有所差别： ❶轻微孕吐 一般孕妇在晨起刷牙时会感到恶心，仅仅是干呕一些胃酸，没有很多呕吐物，不影响孕妇日常生活。 ❷中等孕吐 孕妇在闻到油烟味、汽油味等带有味道的气味时候，会出现恶心呕吐，有的会出现连续性呕吐，孕吐完之后还是能进食一些东西，能到处走走散心。 ❸严重孕吐 最严重的的情况是孕妇呈持续性呕吐，不能进食、进水。除了胃内食物外，还会有胆汁或血性液。孕妇精神面貌较差，甚至不能下床，只能在床上输注营养液。

❶激素变化 怀孕初期，孕妇体内的激素发生翻天覆地的变化。各类激素水平风起云涌，特别是人绒毛膜促性腺激素和 雌激素水平迅速升高，这是造成孕妇早孕吐得主要一个影响因素，且激素水平越高，越容易恶心呕吐。

❷胎儿自我防御系统 有研究认为，孕妇出现孕吐反应是胎儿的正常防御反应。我们常说怀孕前三个月很重要，因为妊娠早期的前三个月是 胚胎组织细胞分化形成器官的关键时期，准妈妈们如果接触到有害物质，容易造成胚胎的发育异常。为保障胚胎健康生长，准妈妈的身体会通过孕吐的形式来排毒，同时也是胎儿对外界危险环境的一种自我免疫反应， 孕吐是避免有害物质侵害胎儿的一种积极反应。