一天排几次便比较正常（三天排次便和一天排三次）

一天排几次便比较正常（三天排次便和一天排三次）哪种对身体伤害大？大家可以仔细观察排出的粪便，健康的粪便是较软的条形，如果大便不成形含水多，其中还有脓血，每次排泄后感觉没有拉干净，肛门有坠痛感，就要考虑是肠道炎症，要及时检查治疗，防止腹泻脱水导致水和电解质紊乱。而且经常腹泻还会出现营养不良的情况，为了身体健康着想，应尽快调理。如果你三天拉一次，大便干燥、结块，表面还有血迹，就要多多注意了，这属于慢性便秘现象，需要尽快调理肠道，改变排便规律。有害物质长时间堆积在肠道内会加重便秘、肛裂、痔疮，此外还有患癌风险，希望大家能引起重视。一天拉三次是怎么回事呢?如果偶尔一次大便溏稀，过几天就恢复了，可能是吃了不干净的食物导致的，也有可能是腹部着凉，若是长期保持一天拉三次的规律，就要考虑是否是肠道病变。

厕所是五谷轮回之所在，不管你是穷人还是富人，都免不了要去厕所排泄那不太讨人喜欢的大便。每个人都要排便，但是每个人的排便习惯却不相同，有的人三天排一次，有的人一天排一次，于是有的人就想问了，“医生我一天拉3次是不是肠胃有问题啊?”“我三天才拉一次是不是便秘啊”?

其实在生活中腹泻或便秘并不是你想的那样，不管是三天拉一次还是一天拉一次，只要你身体没有什么不适，每次大便也很正常，已经形成排便规律，那就不用担心，可能你拉得多真的是因为你吃得多。但是如果你经常感觉肚痛或者排便费劲，这时就要考虑疾病因素。

三天排便一次正常吗？

正常情况下，一个健康的成年人应该每天都排便，这样才能及时将体内的废物和毒素排出体外，但是成年人往往有久坐、不爱运动的毛病，所以三天排便一次也很正常，可能是肠道蠕动速度比较慢，只要你每次排便很顺畅，就不用太担心。

如果你三天拉一次，大便干燥、结块，表面还有血迹，就要多多注意了，这属于慢性便秘现象，需要尽快调理肠道，改变排便规律。有害物质长时间堆积在肠道内会加重便秘、肛裂、痔疮，此外还有患癌风险，希望大家能引起重视。

一天拉三次是怎么回事呢?

如果偶尔一次大便溏稀，过几天就恢复了，可能是吃了不干净的食物导致的，也有可能是腹部着凉，若是长期保持一天拉三次的规律，就要考虑是否是肠道病变。

大家可以仔细观察排出的粪便，健康的粪便是较软的条形，如果大便不成形含水多，其中还有脓血，每次排泄后感觉没有拉干净，肛门有坠痛感，就要考虑是肠道炎症，要及时检查治疗，防止腹泻脱水导致水和电解质紊乱。而且经常腹泻还会出现营养不良的情况，为了身体健康着想，应尽快调理。

哪种对身体伤害大？

其实这两种排便方式，虽然都不是健康的排便方式，但一般也都不会对身体造成很大的伤害。如果对这两种排便方式进行对比的话，说起来还是三天排便一次，对身体伤害更大些。毕竟大便是代谢物，长期堆积在体内，可滋生有害菌，扰乱肠道的菌群环境。

什么样的大便要引起重视?

大便呈羊屎球状

这样的大便说明便秘很严重，已经不是普通便秘了，说明粪便在直肠内被反复吸收水分，可能是出现痉挛性便秘，需要尽快调理，另外建议做直肠镜，排查有无肿瘤异物，防止是直肠癌前兆。

大便气味酸臭异常

大便闻起来臭很正常，一般来说便秘的人排便会更臭一点，如果没有便秘，也没有吃太多肉，调整过饮食结果后依然没有改变，就要考虑是不是脾胃不好或者肠道菌群失调，最好就医检查。

大便颜色不正常

健康的大便颜色是黄棕色，也会因为饮食而改变颜色，如果排除饮食因素后还是发现大便呈灰白色、黑色、陶土色，就要考虑是消化道异常，要及时检查治疗，不要耽误病情。

医生提醒大家，不管是三天一次排便还是一天三次排便，只要身体健康没有异常情况就不用担心，若是身体出现不适、便秘和腹泻交替出现、大便颜色不正常，大家就要小心。