脸上的青春痘要爆痘了该怎么办（30长痘不是青春痘）

脸上的青春痘要爆痘了该怎么办（30长痘不是青春痘）4.不规律饮食如果女性经常情绪不稳定，经常生气，精神压力过大等。，也容易引起痤疮。因此，我们必须保持冷静，避免疲劳，熬夜等。2. 熬夜熬夜不光让内分泌失调长痘，还会让女性快速衰老。3.心理因素

我们通常会把痘痘成为青春痘，只有拥有青春的人才会长痘，但是很多人到了30岁，还会长痘痘，为什么这个年龄痘痘还会上门呢？

这个年龄长痘痘怎么消除吗？中国医学科学院整形外科医院激光美容中心副主任医师方林表示，这种“延迟性痤疮”不同于青春期的痤疮，青春期的痤疮在女性中更为常见，大多发生在嘴、下巴等部位。不同年龄的人有不同的痤疮原因。经过总结，30岁长痘有七个主要原因。

1.遗传

家族遗传可能导致反复痤疮。要了解父母是否有痤疮，我们可以预防和避免接触易患痤疮的因素，在保护和生活方式方面约束自己，并调整皮肤状况。

2. 熬夜

熬夜不光让内分泌失调长痘，还会让女性快速衰老。

3.心理因素

如果女性经常情绪不稳定，经常生气，精神压力过大等。，也容易引起痤疮。因此，我们必须保持冷静，避免疲劳，熬夜等。

4.不规律饮食

饮食也是痤疮发病的重要因素之一，如高温、高糖高脂饮食、辛辣刺激饮食、生冷饮食、饮酒油炸饮食、高蛋白饮食等。

5.螨虫

如果平时清洁不注意不彻底，脸上的皮肤就会被螨虫占据，从而导致痘痘频繁。

6. 油性皮肤

油性皮肤由于皮脂分泌过多和清洗不当，导致皮脂腺堵塞和痤疮。

7.过度化妆或激素疗法

例如，如果你长时间使用化妆品，如果你不恰当地去除它们，你很容易堵塞毛孔，长粉刺。

30岁长痘应该怎么解决呢？

首先:日常用可柏迷迭海盐皂洗脸

可柏迷迭是一种可以控油除螨消炎的植物成分，对螨虫和其他微生物的消杀效果十分显著，而且还能温和的清洁毛孔中的垃圾和油腻，让皮肤达到一种水油平衡的状态。而海盐舒缓和修复发炎的毛孔，软化角质，防止毛孔堵塞和菌螨增多，每天晚上用它搓一搓，痘痘黑头很快下去了。

其次：如果出现了发炎的症状可以使用一些中药制剂，如夫西地酸，它在抑制痤疮的细菌感染中起主要作用。

日常需要注意的是不要频繁触摸你的脸，挤压粉刺，抠鼻子，等等。因为你手上有细菌，很容易侵入有痤疮的地方，然后引起炎症性痤疮。