为什么有的人喝茶越久越觉得渴（你们喝茶的时候是否觉得越喝越渴呢）
为什么有的人喝茶越久越觉得渴（你们喝茶的时候是否觉得越喝越渴呢）当我们一次性大量喝茶时，会导致细胞内外的渗透压均降低，使血液稀释及电解质失去平衡。机体为自救，会将细胞内的水分排出细胞，从而导致细胞内渗透压暂时性升高，产生口渴症状。所以老人家常说水一口一口的喝，饭一口一口的喝。一次性大量喝茶时会产生口渴症状，这是属于不当喝法，和一次性大量饮水或者饮料同理，日常生活中其实比较少人这么干的，大家正常慢品是不会出现这个情况。《本草纲目》记载：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣。温饮则火气因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒。”说的就是喝茶适宜温饮，不能太烫，一般温度在60-79℃为最佳，否则容易产生干涩感，久饮烫茶还会给口腔、喉咙、食管带来损伤。三、一口气猛灌
茶，不论是从前还是现在，都是人们生活中不可或缺的饮品。开门七件事，柴米油盐酱醋茶。可以说茶对于国人来说再熟悉不过了；喝茶最基本的功能就是解渴，但是经常有茶友说：有时喝茶越喝越渴，不知道是怎么回事？
一、茶多酚的作用
茶叶中含有多酚类物质，这种物质入口会在舌头上形成一层不透水的膜，让舌头发干、发涩。这层膜破掉之后，便转化成了大家常见的回甘，这也是一种好茶的标志。同时，这种状况一般也会在茶多酚含量较高的茶类比如绿茶、生普等往往会更加明显。所以出现这种情况，我们应该欣喜自己品到了一杯好茶。
二、爱喝烫茶
《本草纲目》记载：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣。温饮则火气因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒。”
说的就是喝茶适宜温饮，不能太烫，一般温度在60-79℃为最佳，否则容易产生干涩感，久饮烫茶还会给口腔、喉咙、食管带来损伤。
三、一口气猛灌
一次性大量喝茶时会产生口渴症状，这是属于不当喝法，和一次性大量饮水或者饮料同理，日常生活中其实比较少人这么干的，大家正常慢品是不会出现这个情况。
当我们一次性大量喝茶时，会导致细胞内外的渗透压均降低，使血液稀释及电解质失去平衡。机体为自救，会将细胞内的水分排出细胞，从而导致细胞内渗透压暂时性升高，产生口渴症状。所以老人家常说水一口一口的喝，饭一口一口的喝。
建议：慢慢喝，不要一口气猛灌。
四、茶叶利尿作用
茶叶具有利尿的作用，与喝白开水相比，喝茶的时候排尿量会明显增多，这大概是喝茶越喝越渴的最大原因所在。
因此，如果你口渴了，白开水是你的最佳选择，就不要选择饮茶来解渴了，毕竟茶是用来品的，不是用来灌的。
五、茶叶品质问题
如果有一些无良奸商在茶叶中添加一些色素、香精等化学制剂，确实是会让人有种越喝越渴的感觉。长期饮用这种茶叶，不但对身体没有什么养生保健功效，反而会伤害身体健康。
六、自身体质问题
茶叶虽好，却并不适合所有人，有时候你觉得喝什么都渴，甚至喝水也感到口干，多是因为肝肾阴虚、津不上承，有可能自身患有糖尿病、干燥综合征等。另外，也有可能是因为不良的饮食习惯，造成肝火、胃火旺，比如喜欢吃辛辣油腻的食物，很容易引起口干。
1.喝茶会使人越喝越渴，但是喝茶也具有其他好的功效，因此，为了避免失水口渴可以在喝茶之前先补充一些水分，避免机体严重缺水。
2.选用合适自己的茶叶也是喝茶的关键，有些人适合喝普洱，而有些人则适合喝龙井，茶友需要自己研究自己适合哪一种茶，适合的茶饮用时产生的口渴的感觉会弱很多。
绿茶属于凉性的，而且茶叶味道较苦涩，特别是大叶种绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激，因而肠胃较弱的人就应少喝或冲泡时避免茶汤过浓。在炎热的夏季，选择绿茶较为适宜，泡上一杯清亮亮的绿茶，给人一种仿佛置身草地的清凉之感。
红茶被认为是热性的，对于肠胃较弱者，不妨选用红茶，特别是小叶种红茶，滋味甜醇，无刺激性。如饮用大叶种红茶，茶叶较浓，可加入牛奶和红糖，有暖胃和增加能量的作用。在寒冷的冬季，一杯红茶在手，会有融融暖意。
花茶较适宜女士饮用，它有疏肝解郁、理气调经的功效。妇女在经前期和更年期，不免性情烦躁，饮用花茶可减缓症状。
黑茶茶性温润，去油腻、分解脂肪、降血脂功效较显著，平常饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶，如湖南的伏砖茶、湖北的青砖茶、四川的康砖和金尖、云南的紧压茶、普洱茶等等。
喝茶，喝的是一种心境，感觉身心被净化，滤去浮躁，沉淀下的是深思。茶是一种情调，一种欲语还休的沉默；一种热闹后的落寞。
